🎧 Nouvel épisode disponible

J’ai eu l’immense plaisir de recevoir au micro Marion.

Marion a 39 ans.

Elle est architecte. Maman de deux enfants.

Ultra investie. Ultra exigeante.

Avec elle-même surtout.

Et puis un matin, le corps et la tête ont dit stop.

Burn-out.

Un mot lourd. Un mot qu’on chuchote.

Un mot qu’elle a pourtant choisi de poser ici, à mon micro.

On a parlé des alertes qu’on ignore.

Du besoin de tout gérer.

De cette pression invisible qu’on s’impose.

Et de ce moment où on ne peut plus faire semblant.

Sa bouée ?

Une paire de baskets.

Au début, un kilomètre lui paraissait insurmontable.

Mais courir lui a permis de respirer à nouveau.

De reconnecter à son corps.

De se reconstruire, pas à pas.

C’est un épisode vrai.

Doux et puissant à la fois.

Un épisode qui, je crois, peut faire du bien.

🎙️ À écouter dès maintenant sur toutes les plateformes.

Ps : vous êtes formidables 🤍

🎙️ Culotte & Trail

PS: Vous êtes formidables. Ici, tout le monde a sa place.

Interview: Laurie Gonguet

Si vous aimez ce podcast et que vous souhaitez soutenir Culotte & Trail prenez 1' pour mettre 5 étoiles sur vos plateformes d'écoute préférées! Cela nous aide beaucoup!

Pour ne rien rater de l'actu de Culotte & Trail Rendez-vous sur insta: @culotte_trail

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Anne-Sophie est maman de trois enfants, passionnée de course à pied, et portée par un projet aussi audacieux que profondément humain.

Elle court avec ses enfants en poussette, en famille, aux côtés de son mari, et fait de la course à pied un véritable pilier de vie.

Pas pour la performance à tout prix.

Mais pour le plaisir, l’équilibre, et la liberté.

Dans cet épisode, Anne-Sophie nous raconte son parcours, ses choix, son rapport au corps, à la maternité et au regard des autres.

Elle partage aussi son objectif un peu fou : courir 7 Marathon en famille.

Un échange sincère, inspirant, sans injonction, qui parle de sport, de parentalité et de ce que ça signifie continuer à courir quand on devient mère.

✨ Un épisode qui fait du bien et qui donne envie d’oser.

🎙️ Culotte & Trail

PS: Vous êtes formidables. Ici, tout le monde a sa place.

Interview: Laurie Gonguet

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[EXTRAIT]

Anne-Sophie est maman de trois enfants, passionnée de course à pied, et portée par un projet aussi audacieux que profondément humain.

Elle court avec ses enfants en poussette, en famille, aux côtés de son mari, et fait de la course à pied un véritable pilier de vie.

Pas pour la performance à tout prix.

Mais pour le plaisir, l’équilibre, et la liberté.

Dans cet épisode, Anne-Sophie nous raconte son parcours, ses choix, son rapport au corps, à la maternité et au regard des autres.

Elle partage aussi son objectif un peu fou : courir 7 Marathon en famille.

Un échange sincère, inspirant, sans injonction, qui parle de sport, de parentalité et de ce que ça signifie continuer à courir quand on devient mère.

✨ Un épisode qui fait du bien et qui donne envie d’oser.

🎙️ Culotte & Trail

PS: Vous êtes formidables. Ici, tout le monde a sa place.

Interview: Laurie Gonguet

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Dans cet épisode, je reçois Christèle Albaret.

On connaît Christel pour sa voix, son écoute, sa présence à la télévision notamment dans ça commence aujourd'hui sur France 2?

Mais derrière les plateaux, il y a une femme qui court.

Et pour qui le trail est bien plus qu’un sport.

Christèle revient sur son parcours de vie, une tumeur, une opération, une paralysie des cordes vocales, et sur la place essentielle qu’a prise la course à pied pour se reconstruire quand sa voix, son identité a vacillé.

Un échange sincère, profond, parfois drôle, toujours humain.

Un épisode qui fait du bien.

À écouter dès maintenant sur Culotte & Trail.

PS: Vous êtes formidables.

Interview: Laurie Gonguet

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Dans cet épisode, je reçois Christèle Albaret.

On connaît Christel pour sa voix, son écoute, sa présence à la télévision notamment dans ça commence aujourd'hui sur France 2?

Mais derrière les plateaux, il y a une femme qui court.

Et pour qui le trail est bien plus qu’un sport.

Christèle revient sur son parcours de vie, une tumeur, une opération, une paralysie des cordes vocales, et sur la place essentielle qu’a prise la course à pied pour se reconstruire quand sa voix, son identité a vacillé.

Un échange sincère, profond, parfois drôle, toujours humain.

Un épisode qui fait du bien.

À écouter dès maintenant sur Culotte & Trail.

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Interview: Laurie Gonguet

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Manon Campano, c’est une athlète exceptionnelle: deuxième de la Diagonale des Fous, maman de trois enfants, et pompier professionnelle rien que ça !

Une sacré badass! Dans cet épisode, on parle de tout, des sujets tabous que rencontrent les sportives, on parle de la maternité, de la difficulté à avoir des enfants quand on est bigorexique et que l'on néglige son corps.

Manon nous fait part de son parcours PMA pour avoir ses enfants et donne un message fort pour les femmes dans le même cas qu'elle.

Nous evoquons aussi la vie d'une athlète, de pompier, de maman de trois enfants, l'organisation necéssaire pour préparer une course mythique et exigeante comme la diagonale des fous.

Un extrait puissant, brut, et nécessaire.

Parce qu’ici, on parle vrai. Sans filtre. Sans tabou.

Épisode complet disponible sur Culotte & trail dès lundi.

Interview: Laurie Gonguet

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Cet épisode est rendu possible grace à KIPRUN.

Le SOPK (Syndrome des Ovaires Polykystiques) est encore trop souvent résumé à une simple échographie… alors que le diagnostic est bien plus complet.

Dans cet épisode, je reçois Sébastien Diefenbronn spécialisé en hormonologie pour faire le point de façon claire et accessible sur comment poser un diagnostic fiable, éviter les erreurs fréquentes et mieux comprendre ce qui se passe dans le corps.

On aborde :

• les vrais critères diagnostiques (et pourquoi l’écho seule ne suffit pas)
• les symptômes clés à repérer (cycles, ovulation, acné, pilosité, chute de cheveux…)
• les bilans sanguins utiles et les marqueurs à surveiller
• les causes à éliminer avant de conclure SOPK
• les tips concrets pour mieux gérer le SOPK au quotidien : alimentation, insulinorésistance, stress, sommeil et activité physique

Un épisode essentiel si tu es concernée par le SOPK, en parcours fertilité, ou si tu veux enfin des réponses claires et fiables.

Je vous souhaite une très belle écoute!

Découvrez les coulisses et l'actualité de Culotte & TRAIL sur https://www.instagram.com/culotte_trail/

Retrouvez également tous les épisodes sur Youtube : https://www.youtube.com/@culottetrail

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Aujourd’hui, j’ai le bonheur de recevoir au micro deux femmes exceptionnelles au parcours profondément inspirant : Maëva Danois et Christine Marie.

Deux femmes, deux trajectoires, bien au-delà du chrono.

Dans cet épisode, on aborde des sujets forts et sans tabou : le surentraînement, les problématiques féminines, l’anorexie, la difficulté à avoir des enfants, les doutes, mais aussi les inégalités femmes-hommes dans la médiatisation et les classements top 10.

Un échange sincère, puissant et profondément touchant, mené avec une authenticité rare et des invitées tout simplement géniales.

Un épisode qui fait du bien et qui fait réfléchir.

Je vous souhaite une très belle écoute :)

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