Este episodio es un mensaje para todo aquel que continúa esperando tener todo resuelto para comenzar a estar bien, para comenzar a ser feliz, para iniciar un cambio, una rutina, una mejora. te decimos fuerte y claro: No postergues tu tranquilidad, tu paz o bienestar.

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¿No tienes metas? o tal vez, sientes que te falta conectar con tu intuición, quizá… ¿Estás esperando sentir la chispa de la pasión para conectar con un oficio en concreto? o te has puesto a pensar, y pensar, y pensar tanto que te quedaste estancado, no avanzas y terminas por sentirte perdido o perdida, no te desanimes, aquí te damos una cápsula que puede ayudarte con esto, dale click a este episodio y pronto estarás tan reflexivo como nosotros.

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Querer y necesitar, dos verbos que confundimos fácilmente, sobre todo cuando de situaciones se trata (hasta aquí quizá no se entiende, a menos que, escuches este episodio) porque cuando hablamos de desear unos zapatos conocemos específicamente el color, estilo, forma, tamaño que elegiremos antes de entrar a la tienda. ¿Por qué no nos sucede lo mismo, al desear una pareja, una carrera o una meta? todo depende de elecciones conscientes, o a veces inconscientes; la diferencia radica desde que punto interior estamos eligiendo… no te cuento más, mejor dale click y escucha este episodio.

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Durante este epi no hablaremos de los efectos positivos o negativos de dormir, tampoco de el impacto en nuestro cerebro y mucho menos de los efecto físicos que tiene el no dormir lo adecuado, aquí hablaremos de cómo normalizamos la destrucción de este hábito tan fundamental, con todo lo que consumimos, tanto alimentación como información.

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Esa pequeña diferencia entre lo que imaginamos y lo que ocurre, cuando algo no sale como esperamos y puede que, eso duela. Ahí surge la decepción, hablaremos acerca de esta emoción que como todas tiene una función importante en nuestra manera de actuar, pensar y comportarnos. Dale click y no te pierdas este episodio.

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El exceso de positivismo puede ser dañino, especialmente cuando se convierte en una forma de negación emocional, rigidez mental o desconexión con la realidad (compleja) de la vida, en este episodio veremos porqué. No te lo pierdas, esta hecho con mucho amor.

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La toma de decisiones no es solo un proceso racional, sino también una combinación de habilidades personales y emocionales, que requiere de confianza, inteligencia emocional, pensamiento crítico, tolerancia a la frustración, a la incertidumbre y cierta capacidad para resolver problemas.

Para nadie es un secreto que la emoción subyacente al tomar o tener que tomar una decisión es el miedo, luego puede venir la ansiedad o la motivación, pero eso sí, todo puede influir en la manera en como procesamos la información y nos lanzamos a esa toma de decisiones.

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La infidelidad duele, sacude, cambia todo. En este episodio exploramos por qué ocurre una traición, cómo impacta emocionalmente a ambos lados, si es posible perdonar y qué se necesita para sanar o soltar. Este no es un episodio para juzgar, sino para entender. Si has vivido una infidelidad —como quien fue traicionado o como quien traicionó— este espacio es para ti. Porque detrás del dolor también puede haber una transformación.

¿Se puede seguir adelante después de romper lo más sagrado: la confianza?