Este título parece que te prepara para algo cliché, algo que la sociedad repite constantemente, pero no te equivoques, aquí te hablamos de lo que en realidad haces cuando simplemente te dejas llevar por las decisiones o elecciones de los demás, cuando simplemente te la pasas la vida adaptandote a lo que ocurre con una paciencia extrema, que en otras palabras es ceder el poder de tus pasos a alguien más. ¡Si! porque cuando no eliges tú, estás esperando que el otro elija por ti. Y por eso elegir conscientemente genera cambios importantes en tu camino.

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Deseamos una sociedad con más salud mental, porque la calidad de vida proviene directamente de la calidad de los pensamientos, por eso aquí cultivamos mejores hábitos, reflexión, crecimiento personal, análisis y mucho amor. Bienvenidos y gracias por acompañarnos estos minutos.

Cuánto valor le quitamos al diálogo con nosotros mismos y por el contrario cuánto le damos a lo que creemos verídico, a los juicios instalados que surgen de manera automática y si se trata de aspectos negativos más importancia le atribuimos, pero ¿Cómo podemos cambiar? ¿Cúal es el efecto fisiológico de lo que pensamos? ¿Existe una manera de aprender a hablarnos bonito? todas las respuestas aquí.

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Los ataques de pánico tienen como base la ansiedad, ahí la explicación a lo que se experimenta durante uno de estos, durante este episodio explicamos qué son y cómo el cerebro se las ingenia para engañarnos y hacer reaccionar nuestro cuerpo de la manera más real pero exagerada posible.

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