Épisodes

  • Perchè si crea il collegamento tra stato emotivo e stato fisico

    Perchè si crea il collegamento tra stato emotivo e stato fisico
    Jul 26 2023
    Il collegamento tra disturbo fisico e quello emotivo si crea perché mente e corpo sono strettamente interconnessi. Le emozioni, lo stress e il benessere emotivo possono influenzare il funzionamento del corpo e viceversa.
    Prendersi cura sia del benessere fisico che di quello emotivo è fondamentale per una salute e una migliore qualità di vita.
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    5 min
  • 1 episodio cos'è il benessere emotivo

    1 episodio cos'è il benessere emotivo
    Jul 22 2023
    Il benessere emotivo è la capacità di gestire le emozioni, i pensieri e le reazioni in modo sano e positivo. È una condizione in cui ci sentiamo in armonia con noi stesse e con il mondo circostante, attraverso la capacità di affrontare lo stress, le sfide e le difficoltà della vita in modo costruttivo.
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    7 min
  • Mi presento: io sono Fefè

    Mi presento: io sono Fefè
    Jul 12 2023
    Benvenuta al mio primo podcast sul benessere emotivo, oggi parlerò di me per farti capire cosa ti offrirò, nei vari episodi, e qual è il mio obiettivo più grande.
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    3 min