Épisodes

  • Foco e Confiança: Auto-Hipnose para Atletas do Futsal

    Foco e Confiança: Auto-Hipnose para Atletas do Futsal
    Nov 22 2025

    Desperte o melhor da sua performance com este áudio de autohipnose criado especialmente para atletas de futsal que desejam elevar o foco, a confiança e a clareza mental antes de um jogo decisivo.

    Aqui, você será guiado por técnicas rápidas e profundas de respiração, visualização e instalação de âncora de segurança — reforçando a capacidade de se blindar das pressões externas, manter a mente estável e acessar seu estado máximo de concentração.


    Este áudio prepara seu corpo e sua mente para competir com leveza, criatividade e precisão. Você aprenderá a transformar ansiedade em potência, desconforto em presença, e barulho externo em silêncio interno. Ideal para ser utilizado antes dos treinos, aquecimentos e principalmente antes de grandes jogos.


    Ative seu poder mental, fortaleça sua autoconfiança e entre em quadra com a certeza de que você é capaz de entregar sua melhor versão.
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    6 min
  • Sessão 4 - Autohipnose para parar de fumar

    Sessão 4 - Autohipnose para parar de fumar
    Feb 19 2024
    Essa é a quarta semana de ferramenta da autohipnose para parar de fumar. Escute na sequência. Aproveite!
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    10 min
  • Autohipnose para Parar de fumar - Semana 3

    Autohipnose para Parar de fumar - Semana 3
    Feb 19 2024
    Escute esse áudio na sequência, essa é mais uma ferramenta da autohipnose para parar de fumar, semana 3. Aproveite.
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    8 min
  • Auto-hipnose para minimizar a Ansiedade

    Auto-hipnose para minimizar a Ansiedade
    Jan 2 2024
    A Ansiedade está ligada ao sofrimento por antecipação, e muitas vezes não sabemos lidar com isso. Essa ferramenta de hoje, vai te ajudar a perceber quando está mais ansioso e como minimizar os efeitos dela. Aproveite! Namastê !
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    15 min
  • Auto-hipnose para parar de fumar - semana 2

    Auto-hipnose para parar de fumar - semana 2
    Jan 2 2024
    Temos muitas crenças limitantes que nos impedem de mudar um comportamento. E parar de fumar é um desafio, porém não é impossível. Eu vou te ajudar com essa ferramenta a desconstruir suas crenças limitantes para cessar o tabagismo. Escute esse áudio pelo menos por 1 semana. Aproveite! Namastê !
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    12 min
  • Auto-Hipnose para parar de fumar - semana 1

    Auto-Hipnose para parar de fumar - semana 1
    Dec 11 2023
    Essa é uma ferramenta para te ajudar a parar de fumar, escute por uma semana.
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    14 min
  • Auto-hipnose para instalar âncora ou gesto de segurança

    Auto-hipnose para instalar âncora ou gesto de segurança
    Dec 11 2023
    Este áudio vai te ajudar a instalar um gesto de segurança pra te ajudar ficar mais calmo, tranquilo e equilibrado. Experimente essa ferramenta! E se gostar compartilhe.
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    12 min
  • Autohipnose para iniciar bem o dia

    Autohipnose para iniciar bem o dia
    Nov 12 2023
    Essa ferramenta vai te ajudar a perceber as sensações, e permitir resgatar a tranquilidade para iniciar um dia com mais qualidade.
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    10 min