Dans cet épisode, je partage quatre sujets qui m’occupent l’esprit en ce moment : une erreur de publication qui m’a fait mesurer mon chemin face au perfectionnisme, mon envie de ralentir, la joie que m’apporte la lecture et mon amour tout neuf des messages vocaux.

Un épisode plus léger et personnel, autour de ce qui me fait du bien et nourrit mes amitiés, avec quelques réflexions qui feront je l'espère écho chez vous !

🎧 Bonne écoute !

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Musique : Ebisu Records

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pourquoi le changement nous fait-il si peur, même quand on en a envie ? Quitter ses repères, faire un choix sans connaître la suite, oser prendre une nouvelle direction… Dans cet épisode, on parle de cette peur de l’inconnu et de la place qu’elle prend dans nos décisions. Une invitation à faire le point sur ce qui nous retient, pour avancer à notre rythme, sans attendre de ne plus avoir peur !

🎧 Bonne écoute !

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🗒️ Les ressources mentionnées dans cet épisode :

• S'inscrire sur ma liste d’attente pour les ateliers Vision Board de janvier
• Mon épisode Se lancer même quand on doute : pourquoi vous n’avez pas besoin d’être prêt·e
• Mon épisode Stop à la mentalité » tout ou rien » : comment en sortir et apprendre à vivre en nuances
• Découvrir Tea Heritage

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Et si l’automne était l’occasion de faire davantage de place à ce qui vous fait du bien ? Dans cet épisode, je partage mes petits plaisirs et mes rituels pour savourer la saison : une maison cosy, des vêtements qu’on aime retrouver, des recettes réconfortantes, des films et des moments à partager.

Une invitation à prendre soin de vous au quotidien, à retrouver vos traditions préférées et à imaginer votre propre liste d’envies d’automne, selon vos goûts et votre rythme. À écouter avec une tasse de thé à la main ! 🍂

🎧 Bonne écoute !

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🗒️ Les ressources mentionnées dans cet épisode :

• Mon article sur mes fils d'automne favoris
• If We Were Villains de M.L Rio / En VF
• Ninth House de Leigh Bardugo / La Neuvième Maison en VF

• Ma Bucket List d'automne

• Carte boissons de saison Oatly

• Tiny Habits

• Socle de téléphone

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