Abgrenzung als Mama - dein Kind schützen, ohne dich zu verlieren
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Abgrenzung als Mama - dein Kind schützen, ohne dich zu verlieren
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In dieser Folge tauchen wir in das Thema Abgrenzung als Mama ein – ehrlich, polarisierend und präzise.
Du lernst, wie du dein Nervensystem beruhigst, innere Trigger verstehst und aus autonomen Mustern aussteigst.
Statt Selbstoptimierungsdruck bekommst du klare, kleine Schritte, die wirken: bewusste Atmung, Fokusfragen und ein Check-In, das dich zurück zu dir holt.
Du nimmst mit:
💌 ein neues Verständnis für dein Muster,
💌 3 alltagstaugliche Tools,
💌 eine Einladung, deine Grenzen liebevoll – aber deutlich – zu leben.
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Infos zur Begleitung und Coaching findest du auf meiner Website.
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