Tu ressors de chaque échange avec lui vidée, confuse, ou anxieuse ?

Tu espères qu’il changera, tu fais des efforts… mais tu te sens de plus en plus seule dans la relation ?

Dans cet épisode, je mets À voix haute ce que beaucoup de femmes vivent en silence :
👉 Les 10 red flags qui peuvent sembler anodins, mais qui indiquent qu’une relation n’est pas saine.
👉 Les signes subtils que ton corps t’envoie (même quand ta tête minimise).
👉 Le moment-clé où il faut trancher pour se sauver soi.
👉 Et surtout : ce que tu peux faire concrètement maintenant que tu sais. Je te parle aussi de ma propre histoire, de ce que j’ai ignoré, de ce que j’ai compris trop tard… Et du jour où j’ai décidé de me choisir.

💥 Un épisode vérité, sans filtre, pour t’aider à y voir clair, sortir de l’attente, et entamer ta libération. Tu n’es pas trop. Tu n’es pas folle. Tu n’es pas seule. Et tu mérites mieux que des demi-amours.

🎧 Découvre le programme Métamorphose si tu veux aller plus loin dans ce chemin de guérison : https://www.hevasia.fr/programme-metamorphose

Merci infiniment d’avoir écouté cet épisode de À Voix Haute. J’espère qu’il t’a inspiré, réconforté ou simplement donné des clés pour avancer sur ton chemin.

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Encore merci pour ta présence et à très vite dans un prochain épisode de À Voix Haute. 🦋

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si ton anxiété, ta fatigue, ta perte de motivation… étaient simplement le signe que tu as refoulé trop d’émotions depuis trop longtemps ?

Dans cet épisode, je te partage mon propre témoignage : comment j’ai fui mes émotions toute ma vie en donnant l’illusion que tout allait bien, jusqu’à ce que mon corps crie à ma place.

Burn-out, insomnies, crises d’angoisse, vide intérieur… Je te raconte les étapes de cette descente, et surtout, comment j’en suis sortie.

On parlera aussi :

• des symptômes physiques, mentaux et comportementaux du refoulement émotionnel (ceux qu’on banalise sans s’en rendre compte),

• d’un exercice puissant à faire seule pour savoir où tu en es,

• du mythe de la femme qui doit “tout gérer toute seule”,

• de l’importance vitale de demander de l’aide,

• et des différences frappantes que j’ai vécues entre la France, le Canada et le Mexique en matière de santé mentale.

Cet épisode est un rappel essentiel : Ce n’est pas une fatalité de se sentir perdue. Mais ça commence par toi. Par ton courage de regarder à l’intérieur. Par ton choix de ne plus fuir. 🌀

Si tu sens que c’est le moment de passer à l’action, je t’en parle en fin d’épisode : mon programme Métamorphose est là pour t’accompagner en profondeur.

Découvre le programme Métamorphose : https://www.hevasia.fr/programme-metamorphose

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“T’as rien foutu de la journée ?”

Si tu as déjà entendu cette phrase, ou pire, si tu te la répètes à toi-même… cet épisode est pour toi.

On vit dans un monde où la valeur d’une femme est souvent mesurée à l’aune de ce qu’elle fait. Pas de ce qu’elle ressent. Pas de qui elle est. Et c’est une tragédie silencieuse.

Dans cet épisode, je te parle de ce que j’observe chez presque toutes les femmes que j’accompagne :
➡️ Des femmes hypersensibles, suradaptées, toujours en train de prouver, de performer, de cocher des cases…
➡️ Des femmes qui culpabilisent dès qu’elles ralentissent, dès qu’elles ne “servent à rien”.
➡️ Des femmes en burn-out émotionnel qui n’osent même plus dire qu’elles n’en peuvent plus.

Je te partage mon propre chemin. Celui où j’ai confondu ma valeur avec ma productivité. Où j’étais incapable de m’arrêter sans culpabiliser. Où j’ai dû tout déconstruire pour enfin me reconnecter à moi-même, à mon corps, à mon rythme.

🎙️ On parle de charge mentale, de capitalisme, de féminité sacrifiée, de tyrannie intérieure, de repos perçu comme un luxe… Mais surtout, on vient mettre des mots sur un mal profond, invisible, insidieux : ce mal d’être toujours “trop” ou “pas assez”.

💌 Et si cet épisode résonne fort en toi… je t’invite à aller encore plus loin.

🌿 Le 15 juin à 18h, je t’offre un webinaire 100% gratuit : “Burn-out, anxiété, charge mentale : la méthode pour enfin souffler.” Un moment fort, intime, intense, pour te reconnecter à toi. Et poser enfin les bases d’une transformation profonde.

🎁 Bonus : une place dans mon programme signature Métamorphose sera offerte en direct à l’une des participantes

✨ Inscris-toi juste ici : https://www.hevasia.fr/webinaire-15juin 🔔
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