🔗 Découvre le programme Métamorphose ici : https://www.hevasia.fr/programme-metamorphose

Tu veux que 2026 soit une vraie année de transformation. Pas une année de plus à survivre. Mais une année où tu te sens stable, alignée, en sécurité, vivante.

Dans cet épisode, je t’explique pourquoi la majorité des gens échouent à changer leur vie malgré toute leur motivation et ce qu’il faut réellement comprendre sur le système nerveux, les traumas, la sécurité intérieure et l’identité pour que les changements tiennent dans le temps.

Si tu es une femme hypersensible, anxieuse, fatiguée émotionnellement, en pleine reconstruction, en sortie de burn-out ou coincée dans des schémas relationnels et émotionnels répétitifs, cet épisode est une boussole pour ton année 2026.

Je te partage 10 fondations essentielles qui transforment profondément une trajectoire de vie quand elles sont intégrées au bon niveau pas dans la tête, mais dans le corps et le système nerveux.

On parle de :
• régulation du système nerveux
• guérison émotionnelle et traumas
• reconstruction identitaire
• sécurité intérieure
• hypersensibilité, anxiété, attachement
• comment sortir du mode survie
• comment construire une vie alignée et stable émotionnellement

Cet épisode n’est pas une liste de conseils de plus. C’est une réorganisation intérieure pour t’aider à construire une année 2026 solide, consciente et durable.

🎧 À écouter si tu sens que 2026 ne peut plus ressembler aux années précédentes et que quelque chose en toi est prête à changer pour de vrai.

Merci infiniment d’avoir écouté cet épisode de À Voix Haute. J’espère qu’il t’a inspiré, réconforté ou simplement donné des clés pour avancer sur ton chemin.

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Pourquoi est-ce que tu répètes les mêmes schémas ? Pourquoi certaines peurs, certains blocages, certaines douleurs semblent venir de nulle part ? Et si ta vie était encore dirigée par une histoire… qui ne t’appartient pas totalement ?

Dans cet épisode d’À Voix Haute, je reçois Margaux Blanc, thérapeute en transgénérationnel, des mémoires familiales et des loyautés invisibles. Une femme dont le travail m’a profondément transformée, ainsi que des dizaines de femmes du programme Métamorphose.

On parle de ce sujet souvent mal compris, parfois jugé « perché », mais qui est en réalité l’un des outils les plus concrets et puissants pour comprendre tout ce qui se répète.

Dans cette conversation intime et profonde, tu découvriras :
🌿 ce qu’est réellement le transgénérationnel
🌿 comment l’histoire de ta lignée influence ta façon d’aimer, de choisir, de vivre
🌿 ce que sont les loyautés invisibles et comment elles dirigent ta vie sans que tu t’en rendes compte
🌿 l’impact des secrets de famille, même quand ils n’ont jamais été prononcés
🌿 comment les traumas collectifs (guerre, exil, manque, violence) se transmettent
🌿 le parcours personnel de Margaux : rupture de vie, maternité, découverte de sa lignée cachée
🌿 ce qu’elle observe chez les femmes et les leaders qu’elle accompagne
🌿 ce qui se libère quand une femme comprend enfin ce qu’elle porte… et ce qui ne lui appartient pas
🌿 par où commencer quand on sent qu’on porte trop

Cet épisode est une clé de compréhension pour toutes les femmes qui sentent que quelque chose les dépasse, qui ont « tout essayé », mais qui continuent de tourner en rond sans comprendre pourquoi.

Si tu te sens souvent épuisée, bloquée, anxieuse, coupable, ou enfermée dans des schémas que tu ne choisis pas consciemment… cet épisode peut littéralement changer ton regard sur ta vie.

Retrouve Margaux Blanc sur instagram : @la_voix_des_lignees
Les livres recommandés par Margaux : - Cette douleur n’est pas la mienne - Mark Wolynn
- Se libérer de sa lignée et guérir son féminin - Bernard Chaumeil
- Symbolique des prénoms transgénérationnels - Annie Tranvouez Cantale

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Et si le vrai problème de nos relations modernes n’était ni les hommes, ni les femmes, mais la guerre silencieuse qui s’est installée entre les énergies féminines et masculines ?

Dans cet épisode intense et nécessaire, je reçois Gaya Granges, coach spécialisée dans les dynamiques relationnelles et l’équilibre des énergies, qui accompagne chaque semaine des femmes (et des couples) en quête de relations plus conscientes.

Gaya fait également partie des coachs du programme Métamorphose, où elle aide nos clientes à sortir des schémas de lutte, de contrôle et d’hyper-indépendance pour revenir à des relations plus saines et sécurisantes. Ensemble, nous avons osé mettre des mots sur ce que beaucoup ressentent sans oser le dire 👇

✨ Pourquoi observe-t-on autant de femmes en hyper-indépendance émotionnelle et autant d’hommes en perte de repères identitaires ?

✨ La femme “girlboss” a-t-elle étouffé la femme sensible, réceptive et vulnérable ?

✨ En quoi certains discours féministes et masculinistes ont-ils déséquilibré les relations amoureuses ?

✨ Assiste-t-on à la création d’une génération célibataire malgré elle, nourrie par la peur, la méfiance et les blessures non guéries ?

✨ La guérison émotionnelle est-elle en train de se transformer en guerre des genres ou en vengeance inconsciente ?

Nous abordons aussi des questions concrètes et souvent taboues :

– Que répondre à une femme qui affirme : « Les hommes ne servent à rien » ou « Ils sont tous les mêmes » ?

– Comment reconnaître une femme en énergie masculine blessée (contrôle, dureté, méfiance) ?

– À quoi ressemble un homme en énergie féminine blessée (retrait, évitement, fuite émotionnelle) ?

– Comment rééquilibrer le yin et le yang dans une relation sans retomber dans des rôles archaïques ?

Enfin, Gaya partage sa vision d’une relation saine, moderne et alignée : une relation où il n’y a ni domination, ni sacrifice, ni guerre… mais deux adultes responsables, émotionnellement conscients, capables de sécurité, de vulnérabilité et de co-création.

Pour retrouver Gaya sur Instagram : @gayagranges

Si cet épisode t’a parlé, pense à t’abonner, à laisser une note ⭐⭐⭐⭐⭐ et à le partager autour de toi 💛

Merci à Mumbo Studio pour l'accueil et l'enregistrement de cet épisode !

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