Suspira y Vive episodio 49 hoy miércoles 17 del 2024

Buenos días y Bienvenidos a todos al programa, a el podcast dónde entregamos consejos prácticos para la vida, para el desarrollo personal y el bienestar emocional, hablamos de la vida, lo bueno, lo lindo, lo malo, lo grandioso, lo maravilloso, los momentos alegres, y no tan alegres que pueden haber, pero todo estos momentos hacen parte de la vida.

Hoy vamos a dedicar este episodio a todos los que se encuentran solos en la casa y de repente escuchan un zumbido…y luego se dan cuenta que ese ruido es de la Nevera, para todos un gran saludo virtual.

Las creencias limitantes son pensamientos o convicciones que percibimos como verdaderos, pero que en realidad nos limitan de alguna manera.

Estas creencias suelen surgir a partir de experiencias pasadas, influencias externas, miedos o inseguridades.

Pueden manifestarse en forma de pensamientos negativos sobre nuestras habilidades, nuestras posibilidades de éxito o nuestras relaciones con los demás.

Las creencias limitantes pueden tener un impacto significativo en tu vida. Puede frenar tu crecimiento personal y profesional, limitar tus oportunidades de éxito y felicidad, y sabotear tus relaciones interpersonales.

Estas creencias pueden convertirse en una profecía autocumplida, ya que afectan tu autoconfianza y tu capacidad para tomar decisiones positivas.

Algunos ejemplos de creencias limitantes comunes incluyen:

"No soy lo suficientemente bueno", "Nunca tendré éxito", "No merezco ser feliz", "El dinero es malo", "No puedo confiar en los demás",

Estas creencias pueden arraigarse profundamente en tu psique y afectar todas las áreas de tu vida si no se abordan adecuadamente.

Cómo superarlas: Reconocer y desafiar las creencias limitantes es el primer paso para superarlas.

Esto implica cuestionar la validez de estas creencias y buscar evidencia que las contradiga.

También es importante reemplazar las creencias limitantes por afirmaciones positivas y realistas sobre nosotros mismos y nuestras capacidades.

Cultivar una mentalidad positiva y saludable es fundamental para superar las creencias limitantes.

Esto incluye practicar la autocompasión, el perdón y el autocuidado, así como desarrollar la resiliencia emocional para hacer frente a los desafíos de la vida de manera constructiva.

Las creencias limitantes pueden ser obstáculos significativos en el camino hacia el éxito y la felicidad.

Antes de finalizar, como siempre antes de terminar te puedo pedir un favor, espero no te moleste, ni te enojes, permite hablar con Dios, de ti.

Gracias por estar allí, por estar al otro lado del micrófono recuerda nunca jamás debes rendirte.

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Cuidate y nos estamos hablando, ten un excelente resto de día, nos vemos pronto.