#47 Ménopause : Mieux la prévenir et la traverser grâce au sport !
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#47 Ménopause : Mieux la prévenir et la traverser grâce au sport !
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À propos de ce contenu audio
A travers l'interview du Dr MAROTTA Maria-Laura, médecin gynécologue et bientôt médecin du sport, nous déconstruisons les idées reçues autour de la ménopause et évoquons de nombreux conseils pour mieux tolérer les symptômes qui en découlent.
Ce n’est pas la fin du sport, ce n'est pas la fin de la performance, c’est le début d’une nouvelle phase. Une phase où le corps change, où il faut parfois adapter sa pratique, son rythme, son alimentation, sa récupération… Mais également une phase où on peut aussi continuer à progresser, à se challenger, et surtout, à se faire plaisir.
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