Couverture de 10-4: MENTE EN GUARDIA

10-4: MENTE EN GUARDIA

10-4: MENTE EN GUARDIA

De : Oscar
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Podcast dedicado al cuidado de la salud mental.Oscar Hygiène et vie saine Psychologie Psychologie et psychiatrie
Épisodes
  • 10-4 MENTE EN GUARDIA | T2 EP10 LA VIEJA GUARDIA DE LA POLICÍA DE TIJUANA FT. WILFRIDO GARCÍA
    Jul 8 2026

    Más de 30 años portando el uniforme dejan historias que pocos conocen.En este episodio de 10-4: Mente en Guardia, recibimos al oficial Wilfrido García Cervantes; con más de tres décadas de servicio en la Policía de Tijuana, quien comparte las experiencias que han marcado su vida dentro y fuera de la corporación.Hablamos sobre la adrenalina de salir a patrullar sin saber qué ocurrirá, los momentos que fortalecen la hermandad entre compañeros, los desafíos que enfrentan los elementos en el cumplimiento de su deber y la importancia de cuidar la salud mental de quienes dedican su vida a proteger a los demás.Una conversación honesta sobre vocación, resiliencia, sacrificio y el lado humano de la labor policial.Dale play y conoce la historia detrás del uniforme.Suscríbete al canal y activa la campana para no perderte los próximos episodios de 10-4: Mente en Guardia.

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    1 h et 5 min
  • 10-4 MENTE EN GUARDIA | T2 EP09 VIVIR SIENDO HIJO DE UN OFICIAL DE POLICÍA
    Jun 22 2026

    ¿Qué significa crecer en un hogar donde el uniforme forma parte de la vida diaria? ¿Cómo se vive la vocación policial desde la mirada de un hijo?En este episodio de 10-4: Mente en Guardia, conversamos con Erick Rojas que decidió contar una realidad pocas veces vista: la de las familias de los cuerpos de seguridad. A través de un documental creado por él mismo, comparte su experiencia, los retos, las emociones y las enseñanzas que surgen al crecer junto a un oficial de policía.Una charla profunda sobre identidad, sacrificio, orgullo familiar y la importancia de visibilizar las historias que existen detrás de cada uniforme.🔹 La vida de un hijo de policía.🔹 El proceso de crear un documental con propósito.🔹 Los desafíos y emociones que viven las familias de los oficiales.🔹 La importancia de contar historias que generan empatía y comprensión.Si formas parte de una corporación de seguridad, tienes familiares en el servicio o simplemente quieres conocer una perspectiva diferente sobre el mundo policial, este episodio es para ti.

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    53 min
  • 10-4 MENTE EN GUARDIA | T2 EP08 LA FE DETRÁS DEL UNIFORME
    Jun 5 2026

    En esta ocasión nos acompañan George Ramírez y Ricardo Villa, integrantes de Chaplains Mexico, una asociación civil cristiana sin fines de lucro dedicada a brindar apoyo emocional y espiritual a primeros respondientes.Policías, bomberos, paramédicos y personal de emergencia enfrentan diariamente situaciones que ponen a prueba no solo su capacidad profesional, sino también su estabilidad emocional. Detrás del uniforme hay personas que cargan con el estrés del trabajo, las experiencias traumáticas del servicio y los desafíos de su vida personal.George y Ricardo nos comparten cómo Chaplains Mexico acompaña a estos hombres y mujeres a través de la escucha, la orientación, el apoyo emocional y los principios de la fe cristiana. Hablamos sobre la importancia de atender la salud emocional de quienes están acostumbrados a ayudar a otros, así como del papel que la fe puede desempeñar para encontrar esperanza, fortaleza y propósito en medio de las dificultades.A lo largo de esta conversación conoceremos historias, experiencias y reflexiones sobre cómo una palabra de aliento, una conversación sincera o una oración pueden convertirse en herramientas valiosas para quienes enfrentan momentos de crisis, incertidumbre o desgaste emocional.Una charla sobre servicio, resiliencia, salud emocional y la importancia de no descuidar aquello que no siempre se ve: la mente, el corazón y el espíritu.

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    1 h et 6 min
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