058| So findest du Zugang zu deinen Gedanken und Gefühlen
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058| So findest du Zugang zu deinen Gedanken und Gefühlen
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Der Herbst bietet die perfekte Gelegenheit, es uns gemütlich zu machen und uns durch das Journalen mit uns und unserem Leben auseinander zu setzen. In dieser Episode erkläre ich dir, wie du mit dem Journalen anfängst und welche positiven Effekte es haben kann. Denn die Qualität unseres Lebens hängt von den Fragen, die wir uns stellen ab.
Ich teile 15 inspirierende Fragen, die dir den Einstieg erleichtern und dir helfen, in Kontakt mit deinen Gedanken und Gefühlen zu kommen.
Heute erfährst du…
warum uns der Start ins Journalen am schwersten fällt und wie du diese Hürde mühelos überwindest
Empfehlungen, wie du für dich den perfekten Rahmen für das Journalen schaffst
Journal-Ideen, die ich in meiner Arbeit als Hebamme werdenden Müttern empfehle
wie du erkennst, mit welchen Fragen du dich besonders auseinandersetzen solltest
15 inspirierende Fragen, um dich und deine Gedanken und Gefühle besser zu verstehen
Also schnapp dir deinen Lieblingsstift, mach es dir bequem und entdecke die Magie des Schreibens. Viel Spaß!
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