Couverture de Yoga Nidra

Yoga Nidra

Body Awareness Meditation

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Yoga Nidra

De : Greg Cetus
Lu par : Greg Cetus
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À propos de ce contenu audio

Yoga nidra is a form of relaxation technique which helps to restore peace and clarity in those who practice this form of meditation.

The meaning of yoga nidra is 'deep sleep'. Those practicing yoga nidra will be able to completely let go of all worry, thoughts, impressions and disturbances, arriving at a state of total relaxation.

©2016 Ambient (P)2016 Ambient Médecine alternative et complémentaire Méditation
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    Only around 10m of guided Nidra session and then the rest is a sound of waves. No really need to own this, I wonder if we can call it a book?

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