Couverture de The Lazy Girl's Guide to Losing Weight and Getting Fit

The Lazy Girl's Guide to Losing Weight and Getting Fit

 Aperçu
Essayez pour 0,99 €/mois Essayer pour 0,00 €
Offre valable jusqu'au 12 décembre 2025 à 23 h 59.
Jusqu'à 90% de réduction sur vos 3 premiers mois.
Écoutez en illimité des milliers de livres audio, podcasts et Audible Originals.
Sans engagement. Vous pouvez annuler votre abonnement chaque mois.
Accédez à des ventes et des offres exclusives.
Écoutez en illimité un large choix de livres audio, créations & podcasts Audible Original et histoires pour enfants.
Recevez 1 crédit audio par mois à échanger contre le titre de votre choix - ce titre vous appartient.
Gratuit avec l'offre d'essai, ensuite 9,95 €/mois. Possibilité de résilier l'abonnement chaque mois.

The Lazy Girl's Guide to Losing Weight and Getting Fit

De : A.J. Rochester
Lu par : A.J. Rochester
Essayez pour 0,99 €/mois Essayer pour 0,00 €

3 mois pour 0,99 €/mois, puis 9,95 €/mois. Possibilité de résilier chaque mois. Offre valable jusqu'au 12 décembre 2025 à 23 h 59.

9,95 € par mois après 30 jours. Résiliez à tout moment.

Acheter pour 15,76 €

Acheter pour 15,76 €

3 mois pour 0,99 €/mois Offre valable jusqu'au 12 décembre 2025. 3 mois pour 0,99 €/mois, puis 9,95 €/mois. Offre soumise à conditions.J'en profite

À propos de ce contenu audio

A.J. Rochester has always been a lazy girl. She knows how hard it is to lose weight and exercise, and keep inspired about it to boot, especially when she'd much rather curl up with some chippies and watch Carson on Queer Eye.

After losing a staggering forty-five kilos, and writing about it in her bestseller, Confessions of a Reformed Dieter, hundreds of desperate women wanted to know how she did it. Forget Dr Phil, the clothesline and Atkins - this is an easy, fun and effective guide for any lazy girl who needs to lose weight and get results that last.

The Lazy Girl's Guide to Losing Weight and Getting Fit is a simple, step-by-step program and details the nuts and bolts of how A.J. lost weight and has helped over 200 clients through her 5 Kilo Club at Fernbank Fitness Centre. There's no starvation, no low carb torture, and no weights and measures - A.J. focuses on achievable goals, having fun and loving yourself while you make the biggest changes in your life.

©2005 AJ Rochester. (P)2007 Bolinda Publishing Fitness, alimentation et nutrition Perte de poids et contrôle du poids Régimes, nutrition et alimentation saine
Les membres Amazon Prime bénéficient automatiquement de 2 livres audio offerts chez Audible.

Vous êtes membre Amazon Prime ?

Bénéficiez automatiquement de 2 livres audio offerts.
Bonne écoute !

    Commentaires

    "Reading the book feels like you are having a down-to-earth chat with your sister, your mother, your best friend, someone who is willing to tell it like it is, but sympathise with you at the same time." (The Canberra Times)
    "The author's speaking style is sincere and affirming. Her tone conveys the message that she is a confident and balanced winner rather than someone struggling with recovery." (AudioFile Magazine)
    Aucun commentaire pour le moment