The Emotional First Aid Kit

A Practical Guide to Life After Bariatric Surgery

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The Emotional First Aid Kit

De : Cynthia L. Alexander PsyD

Lu par : Susan Ericksen

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The second edition of this book is written for anyone who wants to change his or her life through bariatric weight loss surgery. Learn realistic and practical strategies for dealing with emotional difficulties encountered before and after your weight loss surgery that help you:

Relieve stress without using food
Modify unhealthy behavior
Overcome hurdles to establishing a consistent exercise program
Deal with negative reactions by friends, family, and spouse to your weight loss
Prevent relapse . . . and more.

Cynthia L. Alexander PsyDSusan EricksenTantor Media

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