The Anxiety Reset
A Life-Changing Approach to Overcoming Fear, Stress, Worry, Panic Attacks, OCD and More
Impossible d'ajouter des articles
Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.
Veuillez réessayer plus tard
Veuillez réessayer plus tard
Échec de l’élimination de la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tard
Impossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
Écoutez en illimité un large choix de livres audio, créations & podcasts Audible Original et histoires pour enfants.
Recevez 1 crédit audio par mois à échanger contre le titre de votre choix - ce titre vous appartient.
Gratuit avec l'offre d'essai, ensuite 9,95 €/mois. Possibilité de résilier l'abonnement chaque mois.
The Anxiety Reset
Lu par :
Tim H. Dixon
Acheter pour 15,69 €
-
Lu par :
-
Tim H. Dixon
-
De :
-
Gregory L. Jantz PhD
À propos de cette écoute
Individualized solutions for conquering anxiety from acclaimed mental health expert Dr. Gregory Jantz.
If you or someone you love has lost hope of ever getting free from occasional, persistent, or overwhelming anxiety, take heart. The Anxiety Reset offers a fresh, personalized plan for overcoming the fears that are robbing you of joy and peace. In this compassionate guide, you will discover:
- Your anxiety type and triggers
- Common myths about anxiety
- Hidden causes and catalysts of anxiety and what to do about them
- The pros and cons of medication and possible alternatives
- How to develop your optimism muscle
- How to eat for better emotional health
- How to get started on a personal anxiety reset plan
Combining the most up-to-date scientific research, real-life stories, and practical strategies, The Anxiety Reset empowers you to understand and overcome the fears that have been holding you back.
©2021 Gregory L. Jantz (P)2021 Tyndale House Publishers
Vous êtes membre Amazon Prime ?
Bénéficiez automatiquement de 2 livres audio offerts.Bonne écoute !
Aucun commentaire pour le moment
