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The 4-Hour Body

An Uncommon Guide to Rapid Fat-Loss, Incredible Sex, and Becoming Superhuman

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The 4-Hour Body

De : Timothy Ferriss
Lu par : Zach McLarty
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À propos de cette écoute

THINNER, BIGGER, FASTER, STRONGER

Join author Tim Ferriss as he shares the incredible experiments he's done over 10 years to beat genetics and achieve the impossible…for himself and more than 200 men and women aged 18 to 70.

You don't need better genetics or more discipline. You need immediate results that compel you to continue. This is an abridged edition.

PLEASE NOTE: When you purchase this title, the accompanying PDF will be available in your Audible Library along with the audio.

©2010 Timothy Ferriss (P)2010 Random House Exercice et forme physique Fitness, alimentation et nutrition Hygiène et vie saine Perte de poids et contrôle du poids Régimes, nutrition et alimentation saine
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    Tout
    Le plus pertinent  
    pas mal, intéressant, a tester.
    c'est pas non plus la révolution mais c'est pas trop long a lire.

    pas mal

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    I didn’t listen to the whole thing. I don’t understand how this diet can be qualified as healthy when you drink one or two glasses of wine every single day while prohibiting fruit.

    Not realistic

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    Really liked the book with unconditional ideas about nutrition ans health, would have preferred to understand it more in details but otherwise I recommend it.

    Worth reading

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    Need the associated PDF that is mentioned in the audiobook in order to use this book effectively

    Géniale mais où est le PDF?

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    Like always, Tim Ferris's methods are awesome, just have to try it like previous books

    Great

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    A straight guys tale of frustration and myths... pass and opt for better option. Or read as a comedy book
    N

    Dull AF

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