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Réussir et s'épanouir grâce à une respiration spéciale

Lu par : Philippe Morando
Durée : 58 min
Catégories : Santé et Bien-être, Santé
4 out of 5 stars (16 notations)

Prix : 15,60 €

9,95 € / mois après 30 jours. Résiliable à tout moment.

Description

Comment une simple respiration peut-elle changer radicalement votre vie ? En pratiquant consciencieusement cette respiration spéciale vous allez pouvoir transformer votre vie positivement, améliorer votre vitalité et vos relations avec les autres, vivre dans de meilleures conditions. Cette respiration spéciale vous aide à obtenir rapidement l'état de calme intérieur et de maîtrise de soi, propice au bien-être et à la réalisation de vos objectifs. Elle a l'avantage d'être simple et discrète : vous pouvez donc la pratiquer n'importe où, n'importe quand, sans que personne ne s'en aperçoive.
L'intervenant
Spécialiste en développement personnel, Philippe Morando a composé et réalisé plusieurs enregistrements de relaxation et de dynamisation mentale. Egalement écrivain et conférencier, il est l'auteur d'ouvrages très appréciés dans le domaine du développement personnel, de la psychologie pratique et de l'ésotérisme.
© EPM Editions

Ce que les membres d'Audible en pensent

Notations

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Histoire

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    1 out of 5 stars

Je viens de lire...

Je viens de lire "Réussir et s'épanouir grâce à une respiration spéciale".
Il s'agit tout simplement du bien connu "soupir de Bouddha" qui consiste à prendre sa respiration à fond, la retenir puis à expirer en laissant tout aller. Un livre pour ça, ça sent l'entreprise commerciale à plein nez ! Un ton confidentiel et des "exercices" pour meubler...

6 sur 6 personne(s) ont trouvé cet avis utile.

  • Global
    4 out of 5 stars

Respires...

Fantastique (même si je n'adhère pas entièrement à l'interprétation
cosmique que fait l'auteur), la respiration proposée dans le livre
audio offre une relaxation et une force impressionnante...
Une pratique régulière est certes nécessaire pour en ressentir des
effets profonds.
Les explications sont claires, les rythmes proposés par l'enregistrement sont accessibles même s'ils paraissent à priori
ambitieux.
Bref, un mode de vie à part entière...
Merci à l'auteur...

1 sur 1 personne(s) ont trouvé cet avis utile.

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    5 out of 5 stars
  • Performance
    5 out of 5 stars

Excellent guide de bien vivre

Ce livre audio est un excellent guide pour prendre conscience de sa respiration et pour apprendre une façon différente de respirer à certains moments de la journée. Le contenu est très intéressant et les exercices sont simples et parfaitement expliqués. Je recommande vivement ce livre audio à tout le monde et peut-être particulièrement aux personnes se sentant un peu fatiguées ou dépressives.

  • Global
    5 out of 5 stars

Enfin !

Cet audio est une bénédiction pour moi, qui recherchais ce type d'audio
depuis des années. Clair, motivant, déculpabilisant, il a tout pour me
plaire, moi qui souffre depuis très longtemps de ne pas savoir respirer
amplement, avec tous les inconvénients que cela implique : angoisse,
stress, panique.
Merci Monsieur Morando de devenir mon coach en respiration pour le
simple prix d'un CD. Et en plus, un audio au prix audible... c'est vraiment mon jour de chance !
P.S : je n'ai aucune action chez M. Morando ni chez Audible, ce que je
dis est tout à fait authentique et dénué d'intentions autres que de
partager mon enthousiasme.