Couverture de Mindfulness Through Yoga Nidra

Mindfulness Through Yoga Nidra

10 Guided Meditation Scripts for Cultivating Awareness, Clarity, and Inner Peace (Your Yoga Nidra Journey)

Aperçu
Essayer pour 0,00 €
Écoutez en illimité un large choix de livres audio, créations & podcasts Audible Original et histoires pour enfants.
Recevez 1 crédit audio par mois à échanger contre le titre de votre choix - ce titre vous appartient.
Gratuit avec l'offre d'essai, ensuite 9,95 €/mois. Possibilité de résilier l'abonnement chaque mois.

Mindfulness Through Yoga Nidra

De : Callie Parker
Lu par : L. Hay
Essayer pour 0,00 €

9,95 € par mois après 30 jours. Résiliez à tout moment.

Acheter pour 6,24 €

Acheter pour 6,24 €

Confirmer l'achat
Utiliser la carte qui se termine par
En finalisant votre achat, vous acceptez les Conditions d'Utilisation. Veuillez prendre connaissance de notre Politique de Confidentialité et de notre Politique sur la Publicité et les Cookies.
Annuler

À propos de cette écoute

What if you could access profound inner peace while lying in complete relaxation?

Do you find yourself constantly caught in the whirlwind of racing thoughts? Struggling to find moments of true presence in your busy life? Tired of meditation practices that feel impossible to maintain with your active mind?

In "Mindfulness Through Yoga Nidra," Callie Parker reveals a transformative approach to cultivating mindfulness that works with your brain's natural rhythms. Through the ancient practice of Yoga Nidra (yogic sleep), Parker guides listeners on an accessible journey to lasting present-moment awareness.

Inside this comprehensive guide, you'll discover:

  • A groundbreaking 10-step system for developing mindfulness while in a state of complete ease
  • 6 specialized 30-minute sequences designed to overcome common mindfulness challenges
  • 4 quick 15-minute practices for instantly reconnecting with the present moment
  • The fascinating science behind how Yoga Nidra enhances mindfulness and attention
  • A complete framework for building sustainable mindfulness habits
  • Advanced techniques for deepening your present-moment awareness
  • Practical tools for staying grounded during overwhelming situations
  • Step-by-step guidance for establishing a consistent mindfulness practice

You might be thinking this sounds too passive to create real change. Or perhaps you've tried meditation before and couldn't quiet your mind. Maybe you're worried about finding the time for another practice. Rest assured – this method works with your brain's natural tendencies, not against them. The practices can be done lying down in complete comfort and are designed to fit seamlessly into your busy life.

Don't let mindless autopilot control your life any longer. Get your copy now and begin your journey to lasting presence today.

©2025 Callie Parker (P)2025 Callie Parker
Auto hypnose Développement personnel Exercice et forme physique Fitness, alimentation et nutrition Médecine alternative et complémentaire Méditation
Les membres Amazon Prime bénéficient automatiquement de 2 livres audio offerts chez Audible.

Vous êtes membre Amazon Prime ?

Bénéficiez automatiquement de 2 livres audio offerts.
Bonne écoute !

    Ce que les auditeurs disent de Mindfulness Through Yoga Nidra

    Moyenne des évaluations utilisateurs. Seuls les utilisateurs ayant écouté le titre peuvent laisser une évaluation.

    Commentaires - Veuillez sélectionner les onglets ci-dessous pour changer la provenance des commentaires.

    Il n'y a pas encore de critique disponible pour ce titre.