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L'épuisement professionnel

Prévention et solutions

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L'épuisement professionnel

De : Jean Garneau
Lu par : Arnaud Riou
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À propos de ce contenu audio

 Qu'est-ce qui fait qu'on aboutit à l'épuisement professionnel ? Comment peut-on le prévenir si on travaille dans un domaine où les risques sont élevés ? Qu'est-ce qui est le plus important pour en sortir lorsqu'on est déjà atteint ?
Jean Garneau tente de cerner les éléments essentiels qui font la différence entre un stress professionnel vécu sainement et celui qui conduit à l'épuisement professionnel. À partir de cette compréhension, il propose des directions claires à ceux qui veulent éviter le burnout comme à ceux qui sont déjà atteints.©2011 Stanké (P)2011 Productions Alexandre Stanké Inc. Activités et organisation Psychologie Psychologie et psychiatrie Santé mentale
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Le plus pertinent
c'est même texte que le burn out du même auteur mais lu par un autre.

doublon

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Ce livre décryte avec des mots simples et pertinents le mécanisme du burn out. L'auteur décrit parfaitement les mécanismes internes qui peuvent donner lieu au burn out et explique que cela viendrais d'un déséquilibre de valeur personnelle qui bouleverse la relation avec les autres. (Famille, travail, amis). Il faut donc apprendre à fixer des limites. L'auteur décrit l'origine du burn out, mais aussi les conséquences et donne la solution à adopter pour ne pas rebasculer dans la maladie. TRÈS BON LIVRE 👍🏿

Excellent

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Un peu court mais va à l'essentiel. Plus d'exemples concrets de burn out auraient été enrichissants.

Bref mais complet

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