La respiration intérieure
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La respiration intérieure
Lu par :
AI Voice Germain Linder
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Lu par :
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AI Voice Germain Linder
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De :
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Germain Linder
Ce titre utilise une narration à voix virtuelle
La voix virtuelle est une narration générée par ordinateur pour les livres audio.
La respiration intérieure est un guide pratique et exigeant pour retrouver le souffle comme axe du corps et de l'attention. Germain Linder y démêle ce que la respiration n'est pas, puis reconstruit une méthode claire : structure avant le vent, foyer du dantian, respiration inversée, continuité du fil, passage du souffle dans le geste, verticalité et jin, enracinement et silence utile.
Moins un traité théorique qu'un chemin d'habitation du souffle, ce livre audio s'adresse à qui pratique les arts internes, le qi gong, ou simplement cherche une présence plus stable dans le quotidien. La lecture, posée et précise, invite à expérimenter plutôt qu'à accumuler des idées.
Un PDF résumé accompagne l'ouvrage.
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