Couverture de Healthy Eating

Healthy Eating

Powerful Eating Habits That Will Keep You Healthy & Change Your Life

 Aperçu
Essayez pour 0,99 €/mois Essayer pour 0,00 €
Offre valable jusqu'au 29 janvier 2026 à 23 h 59.
Jusqu'à 90% de réduction sur vos 3 premiers mois.
Écoutez en illimité des milliers de livres audio, podcasts et Audible Originals.
Sans engagement. Vous pouvez annuler votre abonnement chaque mois.
Accédez à des ventes et des offres exclusives.
Écoutez en illimité un large choix de livres audio, créations & podcasts Audible Original et histoires pour enfants.
Recevez 1 crédit audio par mois à échanger contre le titre de votre choix - ce titre vous appartient.
Gratuit avec l'offre d'essai, ensuite 9,95 €/mois. Possibilité de résilier l'abonnement chaque mois.

Healthy Eating

De : Timothy Moore
Lu par : Nick Dolle
Essayez pour 0,99 €/mois Essayer pour 0,00 €

3 mois pour 0,99 €/mois, puis 9,95 €/mois. Possibilité de résilier chaque mois. Offre valable jusqu'au 29 janvier 2026 à 23 h 59.

9,95 € par mois après 30 jours. Résiliez à tout moment.

Acheter pour 3,55 €

Acheter pour 3,55 €

3 mois pour 0,99 €/mois

Après 3 mois, 9.95 €/mois. Offre soumise à conditions.

À propos de ce contenu audio

We all know eating right can help you maintain a healthy weight and avoid certain health problems, but your diet can also have a profound effect on your mood and sense of well-being. Learn how to take care of your body!

Developing healthy eating habits isn’t as confusing or as restrictive as many people imagine. The essential steps are to eat mostly foods derived from plants - vegetables, fruits, whole grains, and legumes (beans, peas, lentils) - and limit highly processed foods. This audiobook will give you the guidelines for building a healthy life.

Here is a preview of what you'll learn:

  • Why what you eat is important to good health
  • Understanding nutrients
  • Knowing your calories
  • Metabolic rate
  • Calories and exercise
  • Should you buy this? (How to read food labels)
  • Keeping a food journal
  • Guide to keeping a proper weight
  • Hygiene in the kitchen
  • How to maintain and achieve your health goals
  • And basically everything you need to know to start eating healthy today.

Download your copy today!

©2018 Zen Mastery (P)2018 Zen Mastery Fitness, alimentation et nutrition Régimes, nutrition et alimentation saine
Les membres Amazon Prime bénéficient automatiquement de 2 livres audio offerts chez Audible.

Vous êtes membre Amazon Prime ?

Bénéficiez automatiquement de 2 livres audio offerts.
Bonne écoute !
    Aucun commentaire pour le moment