Health Is Wealth
Small Changes Reap Big Benefits
Impossible d'ajouter des articles
Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.
Veuillez réessayer plus tard
Veuillez réessayer plus tard
Échec de l’élimination de la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tard
Impossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
30 jours d'essai gratuit à Audible Standard
Choisissez 1 livre audio par mois dans l'ensemble de notre catalogue.
Écoutez les livres audio que vous avez choisis pendant toute la durée de votre abonnement.
Accédez à volonté à des podcasts incontournables.
Gratuit avec l'offre d'essai, ensuite 2,99 €/mois. Possibilité de résilier l'abonnement chaque mois.
Health Is Wealth
Lu par :
Gregory V. Diehl
Acheter pour 6,24 €
-
Lu par :
-
Gregory V. Diehl
À propos de ce contenu audio
Dr. Bernard Patten says, "Your life is quite literally in your hands. You have choices about how you can alter your life to live longer and happier." Therefore, it is critical to break down the growing body of myths and misinformation and to discover the truth about everyday health and well-being. Patten suggests that the benefits from even small changes in nutrition, exercise, and lifestyle are enormous, and, properly applied, will increase your life-span and greatly decrease your healthcare costs. Health Is Wealth is the place to start making these changes. Patten's common sense approach includes these suggestions:
- Regular sex relieves stress, improves sleep, and may decrease the chance of cancer
- Reducing television watching is as important as cutting back on sugar and salt
- Reading, playing board games, ballroom dancing, learning a musical instrument, mental math, and recitation all increase mental fitness
- Relieve your body and bones of extra weight to have a healthier lifestyle and live longer
- Rely on wholesome organic foods to improve your nutrition
Aucun commentaire pour le moment