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Couverture de Hasta que te caigas bien [Until You Like Yourself]

Hasta que te caigas bien [Until You Like Yourself]

De : Elizabeth Clapés (@esmipsicologa)
Lu par : Elizabeth Clapés (@esmipsicologa)
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Bonne écoute !

    Description

    Imagínate que pudieses elaborar un manual de cómo quieres ser y de cómo quieres que sea tu relación con los demás. ¿Qué pedirías?

    Cuando te enfadas o sientes emociones que te dificultan actuar racionalmente, reaccionas de manera impulsiva: pierdes los papeles, tomas malas decisiones o dices cosas de las que luego te arrepientes.

    Sin embargo, hay que parar a veces y preguntarse: «¿Qué haría ahora la persona que quiero ser?».

    Intentar comportarte acorde con tus valores es una forma de amor propio, pero para conseguirlo es imprescindible conocerte, saber quién quieres ser y actuar de forma consciente.

    Al fin y al cabo, la persona que mejor te tiene que caer en este mundo eres tú.

    Este libro va de:

    *Analizar tu infancia.

    *Conocer tu historia para entender cómo eres actualmente.

    *Tu familia y tus amistades.

    *Evaluar cómo son tus relaciones de pareja y aprendera relacionarte de forma sana.

    *Comprender por qué te vinculas como te vinculas y con qué tipo de personas tiendes a hacerlo.

    *Trabajar en ti para conseguir estar orgulloso/a de quien eres.

    *Cómo mejorar tu autoestima y autoconcepto.

    Please note: This audiobook is in Spanish.
    ©2023 Elizabeth Clapés (P)2023 Penguin Random House Grupo Editorial, S.A.U.
    Santé, mode de vie et relations Éducation et apprentissage
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