Votre titre Audible gratuit

Grundkurs

Autogenes Training 1
Série : Autogenes Training, Volume 1
Durée : 1 h et 38 min

Prix : 8,82 €

9,95 € / mois après 30 jours. Résiliable à tout moment.

Description

Mit dem ersten Teil für das Autogene Training legen Sie den Grundstein für Ihr persönliches Entspannungstraining. Das Autogene Training ist die bekannteste Methode für ein gezieltes Training der persönlichen Entspannung.

Im Teil 1 des Kurses zum Autogenen Training lernen und praktizieren Sie die Grundübungen der Schwere und Wärme. Diese beiden Übungen sind der Einstieg für die gezielte Entspannung und Körperwahrnehmung durch das Autogene Training. Sie eignen sich für alle Menschen, die privat, im Beruf oder im Sport großen Anspannungen ausgesetzt sind.
©2016 Sascha K. (P)2016 Sascha K.

Ce que les membres d'Audible en pensent

Il n'y a pas encore de critique disponible pour ce titre.