Couverture de Food Triggers

Food Triggers

Exchanging Unhealthy Patterns for God-Honoring Habits

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Food Triggers

De : Amber Lia
Lu par : Amber Lia
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À propos de cette écoute

You can win your food battles - for good.

Do you crave unhealthy foods or overeat when you're stressed, bored, or lonely? These and other food triggers not only have an emotional and physical basis, they can also become a spiritual battle. In this groundbreaking book, certified health coach Amber Lia exposes 31 common food-related struggles that trap people in unhealthy thinking and eating patterns. Learn the practical strategies you need to:

  • Identify the specific food triggers sabotaging your health and happiness.
  • Break free from the cycle of reactionary eating and feelings of defeat.
  • Find the motivation and methods needed to embrace healthy habits.

Today can be your turning point. Break the chains of food triggers and replace them with God-honoring habits. More than discovering what it takes to have a healthy body, you will receive spiritual health for your soul!

©2022 Amber Lia (P)2022 eChristian Christianisme Développement personnel Fitness, alimentation et nutrition Hygiène et vie saine Psychologie et psychiatrie Régimes, nutrition et alimentation saine Santé mentale Vie chrétienne
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