Fitness Science Explained

A Practical Guide to Using Science to Optimize Your Health, Fitness, and Lifestyle: Muscle for Life, Book 9

Aperçu

Impossible d'ajouter des articles

Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.

Veuillez réessayer plus tard

Échec de l’élimination de la liste d'envies.

Veuillez réessayer plus tard

Impossible de suivre le podcast

Impossible de ne plus suivre le podcast

0,00 € les 30 premiers jours

Offre à durée limitée

3 mois pour 0,99 €/mois

Essayez pour 0,99 €/mois

Essayer pour 0,00 €

Offre valable jusqu'au 12 décembre 2025 à 23 h 59.

Jusqu'à 90% de réduction sur vos 3 premiers mois.

Écoutez en illimité des milliers de livres audio, podcasts et Audible Originals.

Sans engagement. Vous pouvez annuler votre abonnement chaque mois.

Accédez à des ventes et des offres exclusives.

Écoutez en illimité un large choix de livres audio, créations & podcasts Audible Original et histoires pour enfants.

Recevez 1 crédit audio par mois à échanger contre le titre de votre choix - ce titre vous appartient.

Gratuit avec l'offre d'essai, ensuite 9,95 €/mois. Possibilité de résilier l'abonnement chaque mois.

Fitness Science Explained

De : Michael Matthews, James Krieger

Lu par : Jeff Justus

Essayez pour 0,99 €/mois

Essayer pour 0,00 €

3 mois pour 0,99 €/mois, puis 9,95 €/mois. Possibilité de résilier chaque mois. Offre valable jusqu'au 12 décembre 2025 à 23 h 59.

9,95 € par mois après 30 jours. Résiliez à tout moment.

Acheter pour 13,42 €

3 mois pour 0,99 €/mois Offre valable jusqu'au 12 décembre 2025. 3 mois pour 0,99 €/mois, puis 9,95 €/mois. Offre soumise à conditions.J'en profite

À propos de ce contenu audio

Want to know how to listen to, understand, and use scientific research to optimize your health, fitness, and happiness?

Have you ever wondered why science can appear so contradictory and confusing?

Why it seems like there’s a study to “prove” or “disprove” just about any claim about diet, exercise, and lifestyle?

And what it really takes to protect yourself from bad science and benefit from good science?

If so, then Fitness Science Explained is for you.

It’s a crash course in hearing, understanding, and applying scientific research to get fitter, healthier, and happier, and it’ll get you up to speed quickly regardless of your educational background.

Whether you want to discover and use evidence-based methods for building muscle or losing fat faster, reducing your risk of disease and dysfunction, or maximizing some other aspect of your body, mind, or life, this book will show you the way.

The bottom line is you can quickly and painlessly learn how to unlock the power of science and upgrade your fitness, health, and happiness.

This book shows you how.

So, click the "Buy" button now, and get ready to learn how science can help you level up your life.

Exercice et forme physique

Fitness, alimentation et nutrition

Régimes, nutrition et alimentation saine