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Couverture de CBT Workbook for Adult ADHD

CBT Workbook for Adult ADHD

De : Melanie Spencer
Lu par : Ashley Verseman
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Bonne écoute !

    Description

    Discover A Roadmap To Conquer Distractions, Ignite Productivity, And Master Your Unique Strengths

    Do you constantly feel the weight of being misunderstood? Feel like juggling routines or meeting deadlines is a perpetual struggle?

    Ever find that the simplest day transforms into a taxing battleground?

    That's the ADHD life for you—it's like navigating a maze where everything's a bit more complicated than it should be. It's not for lack of trying; your brain just goes into overdrive, turning even simple tasks into an uphill battle. And living with ADHD is so much more than just attention struggles; it's a unique wiring of your brain. BUT you're not alone—let's navigate this journey together.

    Here’s the secret: You can turn those differences into your greatest powers using Cognitive Based Therapy (CBT).

    Inside 'CBT Workbook for Adult ADHD', you will:

    •Reveal the Mysteries: Delve into The Profound Impact of ADHD on Your Life and Uncover the Transformative Steps to Master it.

    •Crack the Code: Transform Your ADHD Symptoms into Superpowers and Kiss Procrastination Goodbye. Unlock a Strategy That Will Revolutionize Your Approach to Life.

    •Elevate Your Communication: Bid Farewell to the Sting of Being Misunderstood. Learn the Number ONE Tip So your Words Resonate and Connect Immediately

    •Shatter the Chains: The 4 Common Myths of ADHD and How to Break Free of These Self-limiting Beliefs That are Keeping You Stuck

    •Unlock Relationship Mastery: Discover the 3 Essential Steps to Strengthen Bonds and Forge an Unbreakable Support System! Say Goodbye to Relationship Struggles and Dive into Lasting Connection

    No waiting, no complexity–just actionable steps for a better now.

    ©2023 Melanie Spencer (P)2023 Melanie Spencer

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