子どものためのストア哲学：心の落ち着きと勇気、日々の困難から立ち直る力を育むやさしい入門
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子どものためのストア哲学：心の落ち着きと勇気、日々の困難から立ち直る力を育むやさしい入門
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Lu par :
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Virtual Voice
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De :
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萩原 霞
Ce titre utilise une narration à voix virtuelle
友だち関係の悩みや学校での失敗への不安を、一生モノのレジリエンスと穏やかな心に変える、子ども向けのやさしいストア哲学。コントロールできない天候や他人の機嫌に振り回されず、自分の心の内側に安心できる居場所を作るための実践的な知恵が詰まっています。毎日の送迎中の車内や、おやすみ前のリラックスタイムに親子で耳を傾けるのに最適な、温かさに満ちた作品です。
怒りや悲しみを無理に押し殺すのではなく、ありのままの感情を受け止めながら「次の一歩」を自分で選ぶ力を育みます。思い通りにいかない出来事に直面したとき、ただ我慢するのではなく、しなやかに立ち直るための小さな勇気が芽生えていくのを感じるはずです。子どもたちの心に寄り添い、変化の激しい毎日を生き抜くための揺るぎない自信と自己肯定感をプレゼントしましょう。
本書で見つかること:
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「変えられること」と「変えられないこと」をシンプルに見分ける、今日から使える心の整理術。
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嬉しい気持ちも悔しい気持ちも大切にしながら、心の中に「観察する自分」を育てる基本のステップ。
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予定の変更や突然の別れなど、がっかりする出来事から学びを見出し、前向きな選択をするための思考法。
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失敗を恐れず、不安を抱えたままでも「小さな勇気ある行動」に踏み出すための具体的な方法。
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自分の心と対話する力を養う、日常の振り返りにぴったりな簡単な習慣と質問リスト。
子どもたちが抱える言葉にできないモヤモヤは、正しい向き合い方を知ることで、未来を切り拓く力強いエネルギーへと変わります。大人になっても色褪せることのない、心の回復力という最高の贈り物を届けるために、今すぐ再生ボタンを押して、しなやかな強さを育む旅へ一緒に出発しましょう。
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