Couverture de Autogenes Training 1

Autogenes Training 1

Durch Entspannung zu neuer Kraft und Energie

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Autogenes Training 1

De : Antonia Arboleda-Hahnemann
Lu par : Tobias Arps, Antonia Arboleda-Hahnemann
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À propos de ce contenu audio

 Wenn Sie sich kraftlos und erschöpft fühlen, gestresst sind, unter Nervosität, Unruhe, Schlaflosigkeit oder Konzentrationsstörungen leiden, dann können Sie bereits mit dem Üben der Grundstufe des Autogenen Trainings (AT) wieder neue Kraft und Energie schöpfen. Mit diesem Hörbuch finden Sie einen wirkungsvollen Einstieg in das AT. Alle Übungen werden kompetent und verständlich erklärt, sodass Sie auch als Anfänger, ohne Vorerfahrungen, die positiven Wirkungen direkt erleben werden. Das Training mit diesem Hörbuch ermöglicht Ihnen, wann immer Sie wollen - ob zu Hause oder unterwegs - sich zu entspannen.

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©2008 Arps-Verlag (P)2008 Arps-Verlag Exercice et forme physique Fitness, alimentation et nutrition
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