Couverture de Ängste verstehen und überwinden

Ängste verstehen und überwinden

So lernst du, dich von Angst, Panik und Phobien zu befreien

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L'offre prend fin le 15 Juillet 2026 à 23 h 59.
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Ängste verstehen und überwinden

De : Doris Wolf
Lu par : Beate Himmelstoß
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3 mois pour 0,99 €/mois, puis 5,99 €/mois. Possibilité de résilier chaque mois. Offre valable jusqu'au 15 juillet 2026 à 23 h 59.

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Angst ist ein Gefühl, das jeder von uns kennt. Es wird von körperlichen Symptomen begleitet und kann die unterschiedlichsten Formen annehmen, etwa als Prüfungsangst, Platzangst, Existenzangst, Angst vor Ablehnung oder als Panikattacke. Doris Wolf zeigt in ihrem Hörbuch, dass wir Ängsten nicht hilflos ausgeliefert sind. Schritt für Schritt erklärt sie, wie sie entstehen und wie wir sie wieder loswerden. Denn Angst beginnt im Kopf - und kann dort auch besonders wirkungsvoll überwunden werden.©2016 Buchvorlage (31. Auflage): PAL Verlagsgesellschaft, Mannheim (P)2017 Argon Verlag GmbH, Berlin Psychologie Psychologie et psychiatrie Santé mentale
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