ゆずらない力
Impossible d'ajouter des articles
Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.
Veuillez réessayer plus tard
Veuillez réessayer plus tard
Échec de l’élimination de la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tard
Impossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
0,00 € les 30 premiers jours
Offre à durée limitée
3 mois pour 0,99 €/mois
Offre valable jusqu'au 12 décembre 2025 à 23 h 59.
Jusqu'à 90% de réduction sur vos 3 premiers mois.
Écoutez en illimité des milliers de livres audio, podcasts et Audible Originals.
Sans engagement. Vous pouvez annuler votre abonnement chaque mois.
Accédez à des ventes et des offres exclusives.
Écoutez en illimité un large choix de livres audio, créations & podcasts Audible Original et histoires pour enfants.
Recevez 1 crédit audio par mois à échanger contre le titre de votre choix - ce titre vous appartient.
Gratuit avec l'offre d'essai, ensuite 9,95 €/mois. Possibilité de résilier l'abonnement chaque mois.
ゆずらない力
Lu par :
青野 早恵
Acheter pour 18,70 €
-
Lu par :
-
青野 早恵
-
De :
-
高見 綾
À propos de ce contenu audio
我慢しない、遠慮しない、うまくいく自分になる28のヒント
黙って我慢していることに、意味はありません。
まずは、自分を満たすこと。
次に周りの人です。
この順番を間違えないことが、気持ちよく生きていくためのポイントなのです。
そういう嫌なパターンを変えるために本書が提案するのが「ゆずらない力」。
他人のために自分を犠牲にすることなく、自然体で過ごしていくためのポイントを紹介します。
――――――――はじめに より抜粋――――――――
「自分らしく自然体で過ごしたい」と思っても、それができないと感じてしまうことはありませんか?
人からあれこれ口を出されて物事が思う通りにいかなかったり、頼まれごとを「いいですよ」と引き受けているうちに、やることがどんどん増えて身動きがとれなくなってしまうなど、対応に困ることがありますよね。
じつは、人からあれこれ言われやすい人や要求されやすい人、また比較や嫉妬の対象にされやすい人というのは、どこに行ってもその傾向があります。
本オーディオブックではこういう人たちのもつパターンを「ゆずらない力」と呼んでいます。
では、「ゆずらない力」とは、具体的にどういうものなのでしょうか。
端的に言えば、次の4つの要素で成り立っています。
「健全な領域意識をもつ」
「自分への信頼感を養う」
「無意識の罪悪感をなくす」
「自分の力を自分のために使う」
あなたが「ゆずらない力」を身につけて、毎日を自分らしく楽しく過ごしていくことができるよう、本オーディオブックが少しでもお役に立てましたら幸いです。
目次
はじめに
chapter1 他人の要求に惑わされない
chapter2 比べたがる人への対処法
chapter3 ゆるぎない自分をつくる
[コラム] ◎自分のいいところを認めるためのエクササイズ©2016 Aya Takami
Vous êtes membre Amazon Prime ?
Bénéficiez automatiquement de 2 livres audio offerts.Bonne écoute !
Aucun commentaire pour le moment