Il existe plusieurs techniques permettant de développer la confiance en soi. Et chaque méthode, grâce à son approche, peut vous aider à trouver un moyen inspirant de retrouver ou de mettre en place une réelle estime de vous-même.
Qu’importe l’industrie dans laquelle vous travaillez, que ce soit le milieu artistique, un laboratoire pharmaceutique, un poste de commercial ou encore un membre d’une équipe informatique, être créatif peut parfois sembler être une épreuve insurmontable et amener à un sentiment de frustration. En réalité, tout le monde, même la personne la plus créative qui soit, a un jour dû faire face à un moment durant lequel l’inspiration s’est faite attendre, les idées ne se bousculaient pas et les mêmes craintes de ne pas savoir produire ont été ressenties.
L’espoir est un véritable miracle de la vie. L’homme a la capacité de s’accrocher à la possibilité d’un scénario meilleur même lorsque tout s’y oppose. C’est un sentiment unique qui permet à tout un chacun d’atteindre ses objectifs et bien plus encore. C’est pourquoi il est facile d’imaginer comment de nombreux auteur(e)s et écrivain(e)s ont mis en avant ce sentiment dans leurs œuvres. Partager de l’espoir est une façon de nous inspirer, nous donner plus de courage mais aussi une perspective plus optimiste.
L'art est universel depuis des siècles. Laissez-vous porter par des citations étonnantes de personnes qui aiment l'art et souhaitent le partager avec le reste du monde.
Le travail et l’accomplissement font partie intégrante de la nature humaine et nous poussent à être meilleurs. Découvrez notre liste de citations inspirantes sur le travail pour vous amener au niveau supérieur.
Si l’idée de parler en public vous intrigue mais vous paralyse simultanément, cette sélection est faite pour vous. Alliant histoires personnelles à des techniques approuvées par les meilleurs coachs au monde, ces différentes écoutes vous permettront de trouver votre voix et devenir un orateur affirmé quelle que soit la taille de l’audience à laquelle vous devez faire face. Bien plus que de simples exercices à mettre en place, découvrez différentes pratiques adaptées qui vous donneront l’assurance de prendre la parole.
Carpe diem, Qui vivra verra, L’habit ne fait pas le moine, Un seul être vous manque, et tout est dépeuplé, autant de citations et de proverbes qui font résonnent en chacun de nous. En effet, ces petites phrases, souvent assez courtes, font écho à différents pans de nos vies quotidiennes, qu’il s’agisse de la famille, du travail, ou des tracas journaliers. Des bouées de sauvetage, auxquelles on s‘accroche parfois quand rien ne va ou, au contraire, quand la vie nous sourit. Des remparts contre la monotonie de la pensée, qu’il est toujours bon de réécouter de temps à autre. Un petit livre audio de citations, ça vous tente ? Tantôt inspirantes, tantôt instructives, tantôt comiques, les citations ont un pouvoir immense, et il ne tient qu’à nous d’en profiter !
Psychologue clinicienne spécialisée en périnatalité, psychothérapeute et hypnothérapeute, Lise Bartoli est l’autrice de nombreux ouvrages et coffrets destinés au mieux-être des enfants et de leurs parents. À l’occasion de la parution en audio de son livre L’art d’apaiser son enfant pour qu’il retrouve force et confiance, qui donne de multiples conseils et aborde une quinzaine de problématiques courantes, nous avons posé quelques questions à celle qui sait faire retrouver à nos bouts de choux tous leurs superpouvoirs – en contes, en images et en douceur.
Et si vous pouviez réparer vos blessures émotionnelles vous-même, et ce faisant, guérir vos maladies physiques dans la foulée ? Et si un livre audio, réunissant la crème du savoir-faire de plusieurs énergéticiens, guérisseurs, médiums, magnétiseurs et chamanes, vous permettait de vous transformer en profondeur grâce à des explications simples et des protocoles ancestraux ? C’est ce que vous propose Natacha Calestrémé dans «La clé de votre énergie », son dernier ouvrage paru chez Audible. Autrice caméléon, journaliste et réalisatrice spécialisée dans le domaine de la santé et de l’environnement, membre de la société des Explorateurs français mais aussi romancière avec plusieurs thrillers et romans psychologiques à son actif, Natacha Calestrémé a vu sa vie changer grâce à ces protocoles, et aidé des milliers de personnes à dépasser certaines épreuves via des ateliers. Avec son livre, elle nous offre directement le moyen de retrouver toute notre énergie. Rencontre.
Certes, le travail, c’est la santé, mais parfois, c’est aussi une expérience de vie qui se confond avec l’épreuve. Manque de motivation, perte de temps, impression de ne pas être utile, manque de confiance en soi, autant de facteurs qui nous poussent à un certain désamour pour le travail, et, pire, à y aller à reculons. Le trajet en voiture ou en métro devient alors un périple vers une journée qui le sera tout autant. Et si, pendant ces quelques minutes, vous preniez le temps pour vous remotiver ? En écoutant un livre audio, par exemple, grâce à nos nombreux livres de développement personnel et de bien-être ! Car oui, ce support n’est pas que celui des belles histoires, il peut aussi se placer comme un support, mieux, comme un coach de vie, capable de vous faire déplacer des montagnes, et de puiser la motivation là où elle peut être puisée. Des audiobooks pleins de bon sens, pour trouver, à notre tour, un sens nouveau à la notion de travail. Mieux que vos réseaux sociaux, les meilleurs livres pour une meilleure estime de soi et une vie personnelle plus épanouie sont sur Audible, un service Amazon. Voici notre petite sélection en la matière pour s’inspirer des meilleurs !
Dans un monde en constante effervescence, qui nous bombarde continuellement d'images, de technologie et d'encombrement, ne rien faire est peut-être ce dont nous avons besoin pour nous recentrer. Mais il s'avère qu'il faut avoir des connaissances pour réussir à en faire moins. Heureusement, de plus en plus de personnes adoptent chaque jour les pratiques du minimalisme (autant dans la vie quotidienne que dans l'espace numérique) et livrent leur savoir. Réduire consciemment peut avoir des avantages sur son bien-être. Voici quelques livres audio qui vous aideront à apprendre à "débrancher" et déstresser pour enfin se concentrer sur sa vie.
De Socrate à Leibniz, en passant par Jean-Paul Sartre ou Alain Badiou, la philosophie traverse les époques, et pour cause ! Littéralement, le terme “philosophie” signifie “l’amour de la sagesse” en grec, et on la retrouve absolument partout, et tout le temps. Et oui, les grands thèmes abordés par la philosophie ne sont en réalité que les thèmes qui bercent nos quotidiens : le bien, le beau, la culture, l’autre, la perception, bref, autant de grands questionnements qui apportent de grandes réflexions. Ces réflexions ont longtemps été transmises par voie orale, puis par voie écrite, à travers le livre. Mais aujourd’hui, elles deviennent encore plus accessibles à tous et à toutes grâce au livre audio. En effet, l’audiobook nous prouve que non, la philosophie n’est pas une “matière” compliquée, qu’elle touche chacun d’entre nous, et qu’elle peut même être ludique. Allez, c’est parti, philosophons avec le livre audio !
