Toni Bold
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Beyond Toughness for Young Athletes
- A Guide to Ultimate Sports Performance Through Flow State and Somatic Mindfulness
- De : Toni Bold
- Lu par : Alexander Zayek
- Durée : 3 h et 4 min
- Version intégrale
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In Beyond Toughness, Toni Bold introduces the approach top athletes use to transcend “mental toughness.” By cultivating flow state and leveraging tools like somatic mindfulness, this guide empowers young athletes to unleash peak performance and find the zone that turns good into unstoppable.
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Beyond Toughness for Young Athletes
- A Guide to Ultimate Sports Performance Through Flow State and Somatic Mindfulness
- Lu par : Alexander Zayek
- Durée : 3 h et 4 min
- Date de publication : 22/07/2025
- Langue : Anglais
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