Teen Tactics
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The Teen Toolbox for Anxiety Relief
- 7 Powerful Tactics for Managing Anxiety, Stress, Panic Attacks and Overthinking Including CBT Workbook Activities and Mindfulness Techniques
- De : Teen Tactics
- Lu par : Nancy Higgins
- Durée : 3 h et 55 min
- Version intégrale
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Help your teen manage their anxiety and thrive with this fun and effective guide to Cognitive Behavioural Therapy and Mindfulness. Is your teen struggling with anxiety and finding it hard to cope? Have you been searching for a way to help them? Well, the good news is everything you need is right...
Aperçu -
The Teen Toolbox for Anxiety Relief
- 7 Powerful Tactics for Managing Anxiety, Stress, Panic Attacks and Overthinking Including CBT Workbook Activities and Mindfulness Techniques
- Lu par : Nancy Higgins
- Durée : 3 h et 55 min
- Date de publication : 10/11/2023
- Langue : Anglais
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