Sophia Todd
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Your Well-Being Workbook for OCD: A Practical Guide to Help Overcome Compulsions and Obsessions, Manage Your Anxiety, and Take Mindful Steps to Recovery
- Mindfulness Self-Help, Book 1
- De : Sophia Todd
- Lu par : Haley Grace Eccles
- Durée : 4 h et 20 min
- Version intégrale
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Do you want to discover how to avoid feeling trapped with intrusive thoughts and obsessively double-checking things by taking practical and guided steps to manage your OCD? Stop dwelling on what's wrong and take the necessary actions to manage obsessive-compulsive disorder (OCD), eliminate...
Aperçu -
Your Well-Being Workbook for OCD: A Practical Guide to Help Overcome Compulsions and Obsessions, Manage Your Anxiety, and Take Mindful Steps to Recovery
- Mindfulness Self-Help, Book 1
- Lu par : Haley Grace Eccles
- Série : Mindfulness Self-Help, Volume 1
- Durée : 4 h et 20 min
- Date de publication : 11/04/2024
- Langue : Anglais
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