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Régime de Désintoxication au Sucre
- Liberez-vous et Battez votre addiction au sucre + Régime pour augmenter votre énergie et recettes sans sucre
- De : Simone Jacobs
- Lu par : Julien Harold
- Durée : 2 h et 46 min
- Version intégrale
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Ce livre contient des étapes et des stratégies éprouvées sur la façon dont vous pouvez surmonter avec succès votre dépendance au sucre. Ce guide de désintoxication vous aidera à découvrir comment manger des repas délicieux plus sainement. De plus, vous apprendrez les avantages de tourner le dos à la malbouffe, au sucre et aux aliments transformés. De même, il vous sera révélé et expliqué la façon de traiter les symptômes liés à la désintoxication du sucre.
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lecture hachée
- Écrit par : Leelu le 05/07/2019
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Régime de Désintoxication au Sucre
- Liberez-vous et Battez votre addiction au sucre + Régime pour augmenter votre énergie et recettes sans sucre
- Lu par : Julien Harold
- Durée : 2 h et 46 min
- Date de publication : 06/10/2018
- Langue : Français
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Régime Alcalin
- Guide De Diète Acido Basique Pour Les Débutants: Recettes Faible Teneur en Acide Pour Perdre Du Poids Naturellement Et Comprendre Le...
- De : Simone Jacobs
- Lu par : Thierry Saboulard
- Durée : 1 h et 31 min
- Version intégrale
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Histoire1
Actuellement, une attention massive est dirigée vers la diète alcaline, ainsi qu'une augmentation surprenante du nombre de personnes voulant savoir les avantages qu'elle offre. Plus important encore, comment elle peut être efficace pour guérir le corps. En fait, la popularité croissante de la diète alcaline est tellement impressionnante, qu'elle a donnée lieu à beaucoup d`études.
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Régime Alcalin
- Guide De Diète Acido Basique Pour Les Débutants: Recettes Faible Teneur en Acide Pour Perdre Du Poids Naturellement Et Comprendre Le...
- Lu par : Thierry Saboulard
- Durée : 1 h et 31 min
- Date de publication : 22/09/2020
- Langue : Français
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Der Meisterplan für ein Leben voller Gelassenheit und innerer Balance
- Fernöstliche Weisheit trifft auf westliches Denken
- De : Boris Simon
- Lu par : Heiko Grauel, Johann Nikolussi, Dirk Jacobs
- Durée : 7 h et 20 min
- Version intégrale
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In einer Welt voller Tempo, Reizüberflutung und ständiger To-do-Listen schenkt Dir der Meisterplan einen ruhigen Gegenpol. Du erfährst, wie Du Dich von unnötigem Druck befreist, Prioritäten neu setzt und wieder mehr bei Dir selbst ankommst. Mit poetischen Geschichten, praktischen Übungen und inspirierenden Gedanken öffnen wir Dir Türen zu einer inneren Haltung, die zugleich kraftvoll und stärkend ist.
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Der Meisterplan für ein Leben voller Gelassenheit und innerer Balance
- Fernöstliche Weisheit trifft auf westliches Denken
- Lu par : Heiko Grauel, Johann Nikolussi, Dirk Jacobs
- Durée : 7 h et 20 min
- Date de publication : 10/12/2025
- Langue : Allemand
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Understanding the Paradox of Surviving Childhood Trauma
- Techniques and Tools for Working with Suicidality and Dissociation
- De : Joanne Zucchetto, Simone Jacobs, Ly Vick Johnson
- Lu par : Ly Vick Johnson
- Durée : 6 h et 45 min
- Version intégrale
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Understanding the Paradox of Surviving Childhood Trauma offers clinicians a new framework for understanding the symptoms and coping mechanisms displayed by survivors of childhood abuse. This approach considers how characteristics such as suicidality, self-harm, persistent depression, and anxiety can have roots in behaviors and beliefs that helped patients survive their trauma. This book provides practitioners with case examples, practical tips, and techniques for applying this mindset directly to their most complex cases.
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Understanding the Paradox of Surviving Childhood Trauma
- Techniques and Tools for Working with Suicidality and Dissociation
- Lu par : Ly Vick Johnson
- Durée : 6 h et 45 min
- Date de publication : 12/03/2024
- Langue : Anglais
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Light: Medicine of the Future
- How We Can Use It to Heal Ourselves NOW
- De : Jacob Liberman O.D. Ph.D. O.D. Ph.D.
- Lu par : Matthew Duplessie
- Durée : 7 h et 1 min
- Version intégrale
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Light: Medicine of the Future challenges the modern myth that the sun is dangerous to our well-being and claims that technological advancements, such as most fluorescent lighting, sunglasses, tanning lotions, and our indoor lifestyles, may be more harmful than helpful. Integrating scientific...
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Light: Medicine of the Future
- How We Can Use It to Heal Ourselves NOW
- Lu par : Matthew Duplessie
- Durée : 7 h et 1 min
- Date de publication : 11/03/2025
- Langue : Anglais
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Was das Leben verspricht
- Der Dorfladen, Band 2
- De : Anne Jacobs
- Lu par : Simone Kabst
- Durée : 17 h et 21 min
- Version intégrale
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Ganz unterschiedliche Lebenswege warten auf die Schwestern vom Dorfladen – doch ihre Heimat wird ihre Herzen für immer verbinden … Dingelbach, am Fuße des Taunus, 1925. Der kleine Dorfladen der Familie Haller ist nach wie vor der Dreh- und Angelpunkt, das Herzstück, des ganzen Ortes. Aber Einiges hat sich doch verändert. Frieda besucht weiterhin die Schauspielschule in Frankfurt und steht kurz vor ihrem Abschluss. So ganz loslassen kann sie ihre Heimat allerdings nicht, hängt sie doch sehr vor allem an ihrer kleinen Schwester Ida.
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Was das Leben verspricht
- Der Dorfladen, Band 2
- Lu par : Simone Kabst
- Série : Der Dorfladen, Volume 2
- Durée : 17 h et 21 min
- Date de publication : 11/11/2024
- Langue : Allemand
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Sinner
- Priest, Book 3
- De : Sierra Simone
- Lu par : Jacob Morgan, Morae Brehon
- Durée : 9 h et 57 min
- Version intégrale
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I'm not a good man, and I've never pretended to be. I don't believe in goodness or God or any happy ending that isn't paid for in advance. What do I believe in? Money. Sex. Macallan 18. They have words for men like me - playboy. Womanizer. Skirt chaser. My brother used to be a priest, and he only has one word for me: sinner.
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Toujours parfait
- Écrit par : Peachy le 23/09/2023
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Sinner
- Priest, Book 3
- Lu par : Jacob Morgan, Morae Brehon
- Série : Priest, Volume 3
- Durée : 9 h et 57 min
- Date de publication : 19/07/2018
- Langue : Anglais
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The Book of Gutsy Women
- Favorite Stories of Courage and Resilience
- De : Hillary Rodham Clinton, Chelsea Clinton
- Lu par : Hillary Rodham Clinton, Chelsea Clinton
- Durée : 14 h et 34 min
- Version intégrale
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Now an eight-part docuseries on Apple TV+ Hillary Rodham Clinton and her daughter, Chelsea, share the stories of the gutsy women who have inspired them—women with the courage to stand up to the status quo, ask hard questions, and get the job done. She couldn’t have been more than seven or...
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The Book of Gutsy Women
- Favorite Stories of Courage and Resilience
- Lu par : Hillary Rodham Clinton, Chelsea Clinton
- Durée : 14 h et 34 min
- Date de publication : 01/10/2019
- Langue : Anglais
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String Follow
- A Novel
- De : Simon Jacobs
- Lu par : Amanda Dolan, James Patrick Cronin
- Durée : 10 h et 53 min
- Version intégrale
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A mysterious force is seeking inroads: vulnerabilities to exploit, friendships to hijack, untapped rage to harness toward its own ends. Who will serve it best? Claire is abrasive and aimless, embarrassed by her privileged upbringing. Weak-willed David is consumed by a recent breakup and harbors fantasies of violent, cultish orgies.
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String Follow
- A Novel
- Lu par : Amanda Dolan, James Patrick Cronin
- Durée : 10 h et 53 min
- Date de publication : 01/02/2022
- Langue : Anglais
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Desintoxicación de Azúcar [Sugar Detox]
- Venza la adicción a los antojos de azúcar
- De : Simone Jacobs
- Lu par : Paula Cadena
- Durée : 3 h et 7 min
- Version intégrale
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Este libro contiene pasos y estrategias comprobados sobre cómo usted puede superar con éxito su adicción al azúcar. Esta guía de desintoxicación de azúcar le ayudará a descubrir cómo puede seguir comiendo comidas deliciosas y ser más saludable. Además, aprenderá las ventajas de eliminar la comida basura, azucarada y procesada de su vida. Este libro también explicará y revelará cómo lidiar con los síntomas de la desintoxicación de azúcar.
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Desintoxicación de Azúcar [Sugar Detox]
- Venza la adicción a los antojos de azúcar
- Lu par : Paula Cadena
- Durée : 3 h et 7 min
- Date de publication : 03/09/2018
- Langue : Espagnol
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Dieta Vegana [Vegan Diet]
- Recetas Para Principiantes Guía De Cocina - Cómo Comenzar Una Dieta Vegana - Conceptos Básicos De La Comida Vegana
- De : Simone Jacobs
- Lu par : Natalia Rivero
- Durée : 2 h et 23 min
- Version intégrale
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Este libro lo lleva en un viaje espectacular de comida y verduras, específicamente. Si usted no está enamorado de las verduras, es hora de que aprenda a tomar ventaja de los muchos beneficios que le ofrecen. El veganismo no es una moda, es un estilo de vida. En esta guía y libro de cocina para principiantes aprenderá cómo comenzar y hacer la transición a una dieta y estilo de vida vegano. Este libro le revelará todos los aspectos básicos de la alimentación vegana y cómo evitar algunas de las trampas comunes.
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Dieta Vegana [Vegan Diet]
- Recetas Para Principiantes Guía De Cocina - Cómo Comenzar Una Dieta Vegana - Conceptos Básicos De La Comida Vegana
- Lu par : Natalia Rivero
- Durée : 2 h et 23 min
- Date de publication : 25/09/2020
- Langue : Espagnol
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Jeûne Intermittent: Le guide du débutant régime jeûne intermittent
- Retarder, ne pas nier la nourriture
- De : Simone Jacobs
- Lu par : Julien Q.
- Durée : 1 h et 51 min
- Version intégrale
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La popularité du jeûne intermittent gagne du terrain sur le marché d’aujourd'hui, parce que les gens en ont assez de tous ces régimes qui semblent facile à faire à la première tentative, mais ne fonctionnent généralement pas à long terme. Ce livre, est conçu pour vous fournir une solution alternative et efficace afin de vous aider à résoudre votre problème de poids.
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Plus jamais !
- Écrit par : Sylviane Chasserot le 12/02/2021
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Jeûne Intermittent: Le guide du débutant régime jeûne intermittent
- Retarder, ne pas nier la nourriture
- Lu par : Julien Q.
- Durée : 1 h et 51 min
- Date de publication : 06/10/2018
- Langue : Français
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Die Douglas-Schwestern-Trilogie
- Band 1-3
- De : Charlotte Jacobi
- Lu par : Uta Simone
- Durée : 34 h et 49 min
- Version intégrale
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Die gesamte Douglas-Schwestern-Saga von Bestsellerautorin Charlotte Jacobi jetzt als Hörbuch-Sammelband. 1910: Maria Carsten weiß schon früh, was sie im Leben will. Gemeinsam mit ihrer Schwester Anna ist sie entschlossen, eine Welt der Düfte in Hamburg zu eröffnen. Und auch wenn der Vater das Unterfangen der Schwestern tatkräftig unterstütz, sabotiert die ängstliche Mutter ihre Idee, wo sie nur kann. Doch Maria und Anna finden einen Weg, die erste Douglas-Filiale in Hamburg zu eröffnen. Und damit beginnt das eigentliche Abenteuer.
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Die Douglas-Schwestern-Trilogie
- Band 1-3
- Lu par : Uta Simone
- Série : Die Parfümerie, Volume 1-3
- Durée : 34 h et 49 min
- Date de publication : 20/05/2025
- Langue : Allemand
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Mediterrane Küche Kochbuch/Ratgeber [Mediterranean Cuisine Cookbook/Guide]
- Abnehmen Und Herzkrankheiten Vorbeugen (14-tage-menüplan, 40+ Bewährte Herzgesunde Rezepte) [Losing Weight and Preventing Heart Disease (14 Day Menu Plan, 40+ Proven Healthy Heart Recipes)]
- De : Simone Jacobs
- Lu par : Norbert Wendel
- Durée : 1 h et 57 min
- Version intégrale
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Dieses Buch enthält bewährte Schritte und Strategien, wie Sie Gewicht verlieren und gesünder werden können, ohne eine echte Diät machen zu müssen. Sie sehen, das die Mittelmeerdiät keine echte Diät ist oder ähnlich wie die vielen Diäten, bei denen es darum geht, Kohlenhydrate zu eliminieren, ein bestimmtes Verhältnis von Makronährstoffen zu essen, die Menge einer bestimmten Nahrung in Ihren Mahlzeiten zu reduzieren oder eine bestimmte Nahrung zu eliminieren.
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Mediterrane Küche Kochbuch/Ratgeber [Mediterranean Cuisine Cookbook/Guide]
- Abnehmen Und Herzkrankheiten Vorbeugen (14-tage-menüplan, 40+ Bewährte Herzgesunde Rezepte) [Losing Weight and Preventing Heart Disease (14 Day Menu Plan, 40+ Proven Healthy Heart Recipes)]
- Lu par : Norbert Wendel
- Durée : 1 h et 57 min
- Date de publication : 05/05/2020
- Langue : Allemand
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Zucker-Entgiftung [Sugar Detoxification]
- Der Ultimative Anfänger-diätführer Mit Rezepten Zur Lösung Und Zucker-Entgiftung Ihres Körpers & Schnell Und Natürlich Die Zuckersucht ... (Sugar Detox German Book)
- De : Simone Jacobs
- Lu par : Anne Meinecke
- Durée : 1 h et 42 min
- Version intégrale
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Dieses Buch enthält bewährte Schritte und Strategien, wie Sie Ihre Zuckersucht erfolgreich überwinden können. Dieser Leitfaden zur Zuckerentgiftung hilft Ihnen zu entdecken, wie Sie noch köstliche Mahlzeiten essen und gesünder werden können. Außerdem lernen Sie die Vorteile, Junk-Food, Zucker und verarbeitete Lebensmittel aus Ihrem Leben zu eliminieren. Ebenso wird auch erklärt und offenbart, wie man mit den Symptomen der Zuckerentgiftung umgeht.
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Zucker-Entgiftung [Sugar Detoxification]
- Der Ultimative Anfänger-diätführer Mit Rezepten Zur Lösung Und Zucker-Entgiftung Ihres Körpers & Schnell Und Natürlich Die Zuckersucht ... (Sugar Detox German Book)
- Lu par : Anne Meinecke
- Durée : 1 h et 42 min
- Date de publication : 16/04/2020
- Langue : Allemand
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Low Carb Diät: Der Ultimative Leitfaden Zur Gewichtsabnahme Bei Niedrigen Kohlenhydraten Für Anfänger [Low Carb Diet: The Ultimate Beginner’s Guide to Low Carb Weight Loss Guide]
- Endlich Unwiderstehliche Energie & Verbessern Sie Ihren Lebensstil Ohne Zu Verhungern [Finally Get Irresistible Energy & Improve Your Lifestyle Without Starving!]
- De : Simone Jacobs
- Lu par : Norbert Wendel
- Durée : 2 h et 21 min
- Version intégrale
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Dieses Buch enthält bewährte Schritte und Strategien, wie Sie erfolgreich in die Low-Carb-Diät übergehen können. Sie werden auch entdecken, wie Sie nach Herzenslust essen, trotzdem abnehmen und gesünder werden können. Außerdem erfahren Sie, welche Vorteile es hat, die Kohlenhydrataufnahme zu reduzieren. Ebenso wird auch erklärt und offenbart, wie man mit den Nebenwirkungen umgeht. Schließlich bieten wir Ihnen auch 40 Low-Carb-Diätrezepte an, die Sie sofort anwenden können!
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Low Carb Diät: Der Ultimative Leitfaden Zur Gewichtsabnahme Bei Niedrigen Kohlenhydraten Für Anfänger [Low Carb Diet: The Ultimate Beginner’s Guide to Low Carb Weight Loss Guide]
- Endlich Unwiderstehliche Energie & Verbessern Sie Ihren Lebensstil Ohne Zu Verhungern [Finally Get Irresistible Energy & Improve Your Lifestyle Without Starving!]
- Lu par : Norbert Wendel
- Durée : 2 h et 21 min
- Date de publication : 01/06/2020
- Langue : Allemand
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Dieta Baja En Carbohidratos [Low Carbohydrate Diet]
- Recetas Para Principiantes Guía Para Quemar Grasa + 45 Recetas De Baja Pérdida De Peso Probadas En Carbohidratos [Beginner Recipes Fat Burning Guide + 45 Proven Low Weight Loss Carbohydrate Recipes]
- De : Simone Jacobs
- Lu par : Paula Cadena
- Durée : 2 h et 59 min
- Version intégrale
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Este libro contiene pasos y estrategias sobre cómo puede hacer una transición exitosa a la dieta baja en carbohidratos. También descubrirá cómo puede perder peso y volverse más saludable. Además, aprenderá las ventajas de reducir su consumo de carbohidratos. Del mismo modo, este libro también explicará y revelará cómo lidiar con los efectos secundarios. Por último, también le proporcionamos 40 recetas bajas en carbohidratos.
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Dieta Baja En Carbohidratos [Low Carbohydrate Diet]
- Recetas Para Principiantes Guía Para Quemar Grasa + 45 Recetas De Baja Pérdida De Peso Probadas En Carbohidratos [Beginner Recipes Fat Burning Guide + 45 Proven Low Weight Loss Carbohydrate Recipes]
- Lu par : Paula Cadena
- Durée : 2 h et 59 min
- Date de publication : 13/05/2020
- Langue : Espagnol
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Dieta mediterránea [Mediterranean Diet]
- guía para principiantes y libro de cocina para reducir el riesgo de enfermedad cardíaca y recetas para planes de comidas para perder ... diet spanish book) [Beginner's Guide and Cookbook for Reducing the Risk of Heart Disease and Recipes for Meal Plans to Lose ... Diet Spanish Book)]
- De : Simone Jacobs
- Lu par : Paula Cadena
- Durée : 2 h et 14 min
- Version intégrale
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Este libro contiene pasos y estrategias comprobados sobre cómo puede perder peso y volverse más saludable sin tener que seguir una dieta real. La dieta mediterránea no es una dieta real o similar a las muchas dietas que implican la eliminación de carbohidratos, comer una proporción específica de macronutrientes, reducir la cantidad de un determinado alimento en sus comidas, o eliminar cierta comida. Más bien, esta dieta es un estilo de vida que implica comer alimentos basados ??en las recetas, bebidas y platos tradicionales de los países que rodean el mar Mediterráneo.
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Dieta mediterránea [Mediterranean Diet]
- guía para principiantes y libro de cocina para reducir el riesgo de enfermedad cardíaca y recetas para planes de comidas para perder ... diet spanish book) [Beginner's Guide and Cookbook for Reducing the Risk of Heart Disease and Recipes for Meal Plans to Lose ... Diet Spanish Book)]
- Lu par : Paula Cadena
- Durée : 2 h et 14 min
- Date de publication : 15/06/2021
- Langue : Espagnol
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Vegan & Plant Based Diet - 2 Books in 1 Bundle
- The Ultimate Beginner’s Book Collection to Transition into a Vegan + Plant Based Diet to Improve Your Health
- De : Simone Jacobs, Jennifer Louissa
- Lu par : Andrea Giordani, Steve Atkins-Linnell
- Durée : 4 h et 34 min
- Version intégrale
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This bundle includes two titles that deal with vegan and plant-based diets: audiobook number one: Vegan: The Ultimate Beginner’s Vegan Diet Guide & Cookbook Recipes - How to Start a Vegan Diet, the Basics of Vegan Eating, Weight Loss, and Muscle Building + 30 Fresh, Fast & Healthy Recipes and audiobook number two: Plant Based Diet: The Ultimate Beginner’s Guide to Plant Based Diet Recipes for Beginners - Improve Your Health, Get More Energized and Feel Your Best + 50 Fast & Healthy Recipes & 14 Day Action Plan.
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Vegan & Plant Based Diet - 2 Books in 1 Bundle
- The Ultimate Beginner’s Book Collection to Transition into a Vegan + Plant Based Diet to Improve Your Health
- Lu par : Andrea Giordani, Steve Atkins-Linnell
- Durée : 4 h et 34 min
- Date de publication : 05/06/2018
- Langue : Anglais
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Ayuno Intermitente [Intermittent Fasting]
- Guía esencial a la dieta del ayuno intermitente para principiantes - métodos eficaces para quemar grasa
- De : Simone Jacobs
- Lu par : Paula Cadena
- Durée : 2 h et 6 min
- Version intégrale
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La popularidad del ayuno intermitente está ganando impulso en el mercado hoy en día cuando la gente se está cansando de numerosas dietas que parecen fáciles de hacer en el primer intento, pero que a la larga no funcionan bien. Este libro, está diseñado para proporcionarle una solución alternativa y eficiente a su problema con respecto al peso.
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Ayuno Intermitente [Intermittent Fasting]
- Guía esencial a la dieta del ayuno intermitente para principiantes - métodos eficaces para quemar grasa
- Lu par : Paula Cadena
- Durée : 2 h et 6 min
- Date de publication : 28/08/2018
- Langue : Espagnol
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