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Autodisciplina para ejercitar [Self-Discipline to Exercise]
- Guía para principiantes para aprender a desarrollar disciplina de ejercicio para la vida (libro en español / self discipline spanish book) [Beginner's Guide to Learning How to Develop Exercise Discipline for Life (Book in Spanish / Self Discipline Spanish Book)]
- De : Freddie Masterson
- Lu par : Paula Cadena
- Durée : 1 h et 12 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
La autodisciplina es un gran factor que define nuestra seriedad hacia los objetivos que queremos alcanzar. Tal vez, podría ser el mayor desafío para obstaculizar, ya que el mayor enemigo que tenemos que enfrentar es a nosotros mismos. ¡No espere más! Desplácese hacia arriba y haga clic en el botón Comprar para comenzar el viaje a una vida más saludable.
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Autodisciplina para ejercitar [Self-Discipline to Exercise]
- Guía para principiantes para aprender a desarrollar disciplina de ejercicio para la vida (libro en español / self discipline spanish book) [Beginner's Guide to Learning How to Develop Exercise Discipline for Life (Book in Spanish / Self Discipline Spanish Book)]
- Lu par : Paula Cadena
- Durée : 1 h et 12 min
- Date de publication : 15/06/2021
- Langue : Espagnol
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Dieta mediterránea [Mediterranean Diet]
- guía para principiantes y libro de cocina para reducir el riesgo de enfermedad cardíaca y recetas para planes de comidas para perder ... diet spanish book) [Beginner's Guide and Cookbook for Reducing the Risk of Heart Disease and Recipes for Meal Plans to Lose ... Diet Spanish Book)]
- De : Simone Jacobs
- Lu par : Paula Cadena
- Durée : 2 h et 14 min
- Version intégrale
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Global
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Histoire
Este libro contiene pasos y estrategias comprobados sobre cómo puede perder peso y volverse más saludable sin tener que seguir una dieta real. La dieta mediterránea no es una dieta real o similar a las muchas dietas que implican la eliminación de carbohidratos, comer una proporción específica de macronutrientes, reducir la cantidad de un determinado alimento en sus comidas, o eliminar cierta comida. Más bien, esta dieta es un estilo de vida que implica comer alimentos basados ??en las recetas, bebidas y platos tradicionales de los países que rodean el mar Mediterráneo.
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Dieta mediterránea [Mediterranean Diet]
- guía para principiantes y libro de cocina para reducir el riesgo de enfermedad cardíaca y recetas para planes de comidas para perder ... diet spanish book) [Beginner's Guide and Cookbook for Reducing the Risk of Heart Disease and Recipes for Meal Plans to Lose ... Diet Spanish Book)]
- Lu par : Paula Cadena
- Durée : 2 h et 14 min
- Date de publication : 15/06/2021
- Langue : Espagnol
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Presión sanguínea [Blood Pressure]
- 30 superalimentos naturales y comprobados - solución para controlar y bajar su presión arterial alta e hipertensión (libro en español ... pressure spanish book) [30 Natural and Proven Superfoods - Solution to Control and Lower Your High Blood Pressure and Hypertension (Book in Spanish ... Pressure Spanish Book)]
- De : Louise Jiannes
- Lu par : Paula Cadena
- Durée : 1 h et 20 min
- Version intégrale
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Global
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Histoire
El aumento del número de personas afectadas por la presión arterial alta ha llevado la conciencia al público, pero ser consciente de la enfermedad o de su presencia no es suficiente para excluirlo de esta lucha peligrosa. Si usted no se siente cómodo viviendo con la idea de que podría verse afectado por esta enfermedad sin saberlo realmente, este libro lo equipará con el conocimiento de la presión arterial alta y cómo revertirlo de forma natural sin el uso de medicamentos.
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Presión sanguínea [Blood Pressure]
- 30 superalimentos naturales y comprobados - solución para controlar y bajar su presión arterial alta e hipertensión (libro en español ... pressure spanish book) [30 Natural and Proven Superfoods - Solution to Control and Lower Your High Blood Pressure and Hypertension (Book in Spanish ... Pressure Spanish Book)]
- Lu par : Paula Cadena
- Durée : 1 h et 20 min
- Date de publication : 15/06/2021
- Langue : Espagnol
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Sane su intestino [Heal Your Gut]
- Restaure naturalmente el equilibrio en su cuerpo. Dieta: guía definitiva para sanar su intestino permeable + 50 recetas restaurativas ... / Gut Healing Diet Book) [Naturally Restore Balance in Your Body. Diet: Definitive Guide to Healing Your Leaky Gut + 50 Restorative Recipes ... / Gut Healing Diet Book)]
- De : Jennifer Louissa
- Lu par : Paula Cadena
- Durée : 2 h et 50 min
- Version intégrale
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Histoire
Este libro contiene pasos comprobados y estrategias efectivas sobre cómo puede sanar su intestino y salvarse de enfermedades crónicas y mortales. También descubrirá cómo puede disfrutar de comidas sabrosas mientras ayuda a su intestino a recuperarse de una flora intestinal desequilibrada. Además, aprenderá por qué un estilo de vida saludable es esencial para mantener un intestino saludable.
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Sane su intestino [Heal Your Gut]
- Restaure naturalmente el equilibrio en su cuerpo. Dieta: guía definitiva para sanar su intestino permeable + 50 recetas restaurativas ... / Gut Healing Diet Book) [Naturally Restore Balance in Your Body. Diet: Definitive Guide to Healing Your Leaky Gut + 50 Restorative Recipes ... / Gut Healing Diet Book)]
- Lu par : Paula Cadena
- Durée : 2 h et 50 min
- Date de publication : 15/06/2021
- Langue : Espagnol
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Diabetes tipo 2 libro de cocina y plan de acción [Type 2 Diabetes Cookbook and Action Plan]
- Guía esencial para revertir la diabetes de forma natural + recetas de dietas saludables (libro en español ... 2 diabetes spanish book) (spanish edition) [Essential Guide to Reverse Diabetes Naturally + Healthy Diet Recipes (Book in Spanish ... 2 Diabetes Spanish Book)]
- De : Jennifer Louissa
- Lu par : Paula Cadena
- Durée : 2 h et 8 min
- Version intégrale
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Global
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Histoire
La diabetes es equivalente a historias de luchas. Y la primera lucha fue procesar el hecho de que usted está en la etapa prediabética. Nunca es fácil. Cuanto más se piensa acerca de la enfermedad, más se piensa en “qué pasaría si”. Una realidad que las personas que viven con diabetes necesitan tratar es cómo llegar a un acuerdo con la enfermedad diariamente. ¿Qué hacer? ¿Qué no hacer? ¿Qué comer? ¿Cómo no sufrir? Y la lista de preguntas sigue. Puede ser bastante agotador en algún momento, sobre todo cuando se pierden por completo en el proceso.
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Diabetes tipo 2 libro de cocina y plan de acción [Type 2 Diabetes Cookbook and Action Plan]
- Guía esencial para revertir la diabetes de forma natural + recetas de dietas saludables (libro en español ... 2 diabetes spanish book) (spanish edition) [Essential Guide to Reverse Diabetes Naturally + Healthy Diet Recipes (Book in Spanish ... 2 Diabetes Spanish Book)]
- Lu par : Paula Cadena
- Durée : 2 h et 8 min
- Date de publication : 14/06/2021
- Langue : Espagnol
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Plan de metabolismo [Metabolism Plan]
- Recetas de dieta para principiantes Guía para restaurar su energía y acelerar su metabolismo para perder peso (Libro en español / Metabolism Plan Spanish Book) [Diet Recipes for Beginners Guide to Restore Your Energy and Speed Up Your Metabolism for Weight Loss (Spanish Book / Metabolism Plan Spanish Book)]
- De : Freddie Masterson
- Lu par : Paula Cadena
- Durée : 1 h et 37 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Este libro contiene pasos y estrategias comprobados sobre cómo puede perder peso y volverse más saludable sin tener que seguir una dieta real. También descubrirá cómo puede comer deliciosas comidas y aprender sobre las ventajas de empacar sus comidas con verduras, frutas, nueces, legumbres y más. Del mismo modo, también aprenderá algunos consejos útiles sobre cómo puede tener éxito en la adopción del plan de acción de metabolismo. ¡Este libro le ofrece planes de comidas y un plan de acción de metabolismo para ayudarle a comenzar de inmediato!
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Plan de metabolismo [Metabolism Plan]
- Recetas de dieta para principiantes Guía para restaurar su energía y acelerar su metabolismo para perder peso (Libro en español / Metabolism Plan Spanish Book) [Diet Recipes for Beginners Guide to Restore Your Energy and Speed Up Your Metabolism for Weight Loss (Spanish Book / Metabolism Plan Spanish Book)]
- Lu par : Paula Cadena
- Durée : 1 h et 37 min
- Date de publication : 15/06/2021
- Langue : Espagnol
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Cure su fatiga suprarrenal [Cure Your Adrenal Fatigue]
- Guía del síndrome de fatiga crónica para principiantes - restablecer naturalmente las hormonas, el estrés y la energía (libro ... reset spanish book) [A Beginner's Guide to Chronic Fatigue Syndrome - Naturally Reset Hormones, Stress, and Energy (Book ... reset spanish book)]
- De : Louise Jiannes
- Lu par : Paula Cadena
- Durée : 1 h et 47 min
- Version intégrale
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Histoire
Este libro contiene pasos y estrategias comprobados para tratar sus glándulas suprarrenales e incluye todo lo que necesita saber para ayudarle a resolver este problema. Descubrirá exactamente qué causa las suprarrenales agotadas y cómo sus hábitos cotidianos y la dieta sobrecargan sus glándulas suprarrenales. Además, aprenderá cómo dormir lo suficiente, evitar el estrés y los factores estresantes, y conocer las comidas a las que es sensible.
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Cure su fatiga suprarrenal [Cure Your Adrenal Fatigue]
- Guía del síndrome de fatiga crónica para principiantes - restablecer naturalmente las hormonas, el estrés y la energía (libro ... reset spanish book) [A Beginner's Guide to Chronic Fatigue Syndrome - Naturally Reset Hormones, Stress, and Energy (Book ... reset spanish book)]
- Lu par : Paula Cadena
- Durée : 1 h et 47 min
- Date de publication : 14/06/2021
- Langue : Espagnol
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Aumente Su Testosterona: La Guía Esencial Para Principiantes [Testosterone Diet: The Ultimate Beginner's Testosterone Diet Guide & Action Plan]
- Una Dieta Natural y Su Plan de Acción - 30 Superalimentos Energéticos Para Activar Su Energía, Perder Grasa y Aumantar Su Libido
- De : Freddie Masterson
- Lu par : Paula Cadena
- Durée : 1 h et 57 min
- Version intégrale
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Histoire
¡Deje de sentirse cansado y aumente naturalmente su testosterona baja! Finalmente, aprenda sobre pasos y estrategias comprobados para aumentar su testosterona. Si no lo sabía, tener bajos niveles de testosterona disminuye la formación de músculo, conduce a la reducción de la libido y a la sensación de pereza. Sin embargo, hay formas naturales de tratar este problema y aumentar su testosterona de forma natural. Este audiolibro le explicará cómo funciona esta hormona en su cuerpo y de qué manera se reduce.
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Aumente Su Testosterona: La Guía Esencial Para Principiantes [Testosterone Diet: The Ultimate Beginner's Testosterone Diet Guide & Action Plan]
- Una Dieta Natural y Su Plan de Acción - 30 Superalimentos Energéticos Para Activar Su Energía, Perder Grasa y Aumantar Su Libido
- Lu par : Paula Cadena
- Durée : 1 h et 57 min
- Date de publication : 08/04/2021
- Langue : Espagnol
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Dieta Dash [Dash Diet]
- Guía De Dieta Para Principiantes Para Reducir La Presión Arterial, La Hipertensión Y Recetas Probadas Para La Pérdida De Peso
- De : Louise Jiannes
- Lu par : Paula Cadena
- Durée : 1 h et 31 min
- Version intégrale
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Histoire
Hoy en día, nos preocupamos mucho más por nuestra salud. Esto se debe al aumento de enfermedades, virus y otras cosas que pueden afectar la forma en que vivimos y lo bien que podemos seguir viviendo de la manera que deseamos. Como resultado de esto, se han creado muchas nuevas dietas. Una de las más populares es la dieta Dash.
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Dieta Dash [Dash Diet]
- Guía De Dieta Para Principiantes Para Reducir La Presión Arterial, La Hipertensión Y Recetas Probadas Para La Pérdida De Peso
- Lu par : Paula Cadena
- Durée : 1 h et 31 min
- Date de publication : 06/04/2021
- Langue : Espagnol
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Dieta Paleo [Paleo Diet]
- Guía Para Principiantes Del Plan De Dieta Paleo: Recetas Probadas De Libros De Cocina Para Perder Peso, Quemar Grasa Y Mantenerse Sano
- De : Simone Jacobs
- Lu par : Paula Cadena
- Durée : 1 h et 44 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Este libro contiene pasos y estrategias comprobados sobre cómo puede ser más saludable siguiendo la dieta paleolítica. Tiene información útil sobre cómo puede seguir y comenzar este estilo de vida y alimentación. Hay muchos libros y dietas en el mercado que continúan afirmando que pueden ayudarle a perder peso o volverse saludable. Sin embargo, no todos son efectivos, útiles o fáciles de seguir. Elegir estar saludable nunca es demasiado tarde.
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Dieta Paleo [Paleo Diet]
- Guía Para Principiantes Del Plan De Dieta Paleo: Recetas Probadas De Libros De Cocina Para Perder Peso, Quemar Grasa Y Mantenerse Sano
- Lu par : Paula Cadena
- Durée : 1 h et 44 min
- Date de publication : 06/04/2021
- Langue : Espagnol
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Calistenia [Calisthenics]
- Guía de ejercicios de gimnasia corporal para principiantes y rutinas de entrenamiento + plan de acción de 30 días para la construcción de ... Calisthenics Spanish Book) [Beginner Body Gym Exercise Guide & Workout Routines + 30 Day Body Building Action Plan Calisthenics Spanish Book)
- De : Jennifer Louissa
- Lu par : Paula Cadena
- Durée : 59 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Esta a punto de descubrir una guia comprobada de ejercicios de calistenia para construir musculos magros increíbles y puede hacer estos ejercicios en casa o en la calle. En este libro, aprendera todo lo que necesita para comenzar de manera segura en la direccion correcta. iIncluso descubrira algunos de los errores cruciales que debe evitar al realizar estos ejercicios!
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Calistenia [Calisthenics]
- Guía de ejercicios de gimnasia corporal para principiantes y rutinas de entrenamiento + plan de acción de 30 días para la construcción de ... Calisthenics Spanish Book) [Beginner Body Gym Exercise Guide & Workout Routines + 30 Day Body Building Action Plan Calisthenics Spanish Book)
- Lu par : Paula Cadena
- Durée : 59 min
- Date de publication : 05/04/2021
- Langue : Espagnol
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Dieta Cetogénica [Ketogenic Diet]
- Guía De Dieta Para Principiantes Para Perder Peso Y Recetas De Comidas Recetario [Beginner's Diet Guide to Weight Loss and Meal Recipes Cookbook]
- De : Louise Jiannes
- Lu par : Paula Cadena
- Durée : 1 h et 7 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Se han realizado varias investigaciones para identificar los impactos de esta dieta y los resultados han demostrado que esta es una solución efectiva para perder peso. Sin embargo, no solo ayuda a perder peso, sino que también ha demostrado ser útil para reducir y eliminar diversos factores de riesgo que pueden ser graves y dañinos para el cuerpo humano.
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Dieta Cetogénica [Ketogenic Diet]
- Guía De Dieta Para Principiantes Para Perder Peso Y Recetas De Comidas Recetario [Beginner's Diet Guide to Weight Loss and Meal Recipes Cookbook]
- Lu par : Paula Cadena
- Durée : 1 h et 7 min
- Date de publication : 05/04/2021
- Langue : Espagnol
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Preparación De Comidas [Meal Preparation]
- La Guía Esencial Para Principiantes A Más De 50 Recetas Rápidas, Fáciles Y Bajas En Calorías De Keto Para Quemar Grasa Y Perder ... [The Essential Beginner's Guide to Over 50 Quick, Easy, Low Calorie Keto Recipes to Burn Fat and Lose ...]
- De : Louise Jiannes
- Lu par : Paula Cadena
- Durée : 2 h et 11 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Cada día, la gente está buscando soluciones para comer de forma saludable. Nunca es una tarea fácil planificar comidas que no sólo sean sabrosas, pero saludables. Sin embargo, debido a que muchos están tan ocupados en su trabajo o con el cuidado de sus hijos, se les hace difícil preparar comidas sanas y nutritivas para ellos y su familia. La mayor parte del tiempo, terminan comprando comidas rápidas.
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Preparación De Comidas [Meal Preparation]
- La Guía Esencial Para Principiantes A Más De 50 Recetas Rápidas, Fáciles Y Bajas En Calorías De Keto Para Quemar Grasa Y Perder ... [The Essential Beginner's Guide to Over 50 Quick, Easy, Low Calorie Keto Recipes to Burn Fat and Lose ...]
- Lu par : Paula Cadena
- Durée : 2 h et 11 min
- Date de publication : 02/04/2021
- Langue : Espagnol
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Dieta Baja En Carbohidratos [Low Carbohydrate Diet]
- Recetas Para Principiantes Guía Para Quemar Grasa + 45 Recetas De Baja Pérdida De Peso Probadas En Carbohidratos [Beginner Recipes Fat Burning Guide + 45 Proven Low Weight Loss Carbohydrate Recipes]
- De : Simone Jacobs
- Lu par : Paula Cadena
- Durée : 2 h et 59 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Este libro contiene pasos y estrategias sobre cómo puede hacer una transición exitosa a la dieta baja en carbohidratos. También descubrirá cómo puede perder peso y volverse más saludable. Además, aprenderá las ventajas de reducir su consumo de carbohidratos. Del mismo modo, este libro también explicará y revelará cómo lidiar con los efectos secundarios. Por último, también le proporcionamos 40 recetas bajas en carbohidratos.
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Dieta Baja En Carbohidratos [Low Carbohydrate Diet]
- Recetas Para Principiantes Guía Para Quemar Grasa + 45 Recetas De Baja Pérdida De Peso Probadas En Carbohidratos [Beginner Recipes Fat Burning Guide + 45 Proven Low Weight Loss Carbohydrate Recipes]
- Lu par : Paula Cadena
- Durée : 2 h et 59 min
- Date de publication : 13/05/2020
- Langue : Espagnol
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Ansiedad [Anxiety]
- Guía esencial para volver a entrenar a su cerebro ansios y poner fin a los ataques de pánico
- De : Freddie Masterson
- Lu par : Paula Cadena
- Durée : 1 h et 20 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Este audiolibro le guiará con lo siguiente: cómo controlar su mente consciente y liberar su poder a su ventaja sobre los problemas de ansiedad; manejar y controlar los ataques de pánico, la ansiedad, las preocupaciones y el estrés; comprender cómo un estilo de vida dietético adecuado puede ayudarle a combatir la ansiedad; y más.
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Ansiedad [Anxiety]
- Guía esencial para volver a entrenar a su cerebro ansios y poner fin a los ataques de pánico
- Lu par : Paula Cadena
- Durée : 1 h et 20 min
- Date de publication : 19/09/2018
- Langue : Espagnol
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Ayuno Intermitente [Intermittent Fasting]
- Guía esencial a la dieta del ayuno intermitente para principiantes - métodos eficaces para quemar grasa
- De : Simone Jacobs
- Lu par : Paula Cadena
- Durée : 2 h et 6 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
La popularidad del ayuno intermitente está ganando impulso en el mercado hoy en día cuando la gente se está cansando de numerosas dietas que parecen fáciles de hacer en el primer intento, pero que a la larga no funcionan bien. Este libro, está diseñado para proporcionarle una solución alternativa y eficiente a su problema con respecto al peso.
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Ayuno Intermitente [Intermittent Fasting]
- Guía esencial a la dieta del ayuno intermitente para principiantes - métodos eficaces para quemar grasa
- Lu par : Paula Cadena
- Durée : 2 h et 6 min
- Date de publication : 28/08/2018
- Langue : Espagnol
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Desintoxicación de Azúcar [Sugar Detox]
- Venza la adicción a los antojos de azúcar
- De : Simone Jacobs
- Lu par : Paula Cadena
- Durée : 3 h et 7 min
- Version intégrale
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Histoire
Este libro contiene pasos y estrategias comprobados sobre cómo usted puede superar con éxito su adicción al azúcar. Esta guía de desintoxicación de azúcar le ayudará a descubrir cómo puede seguir comiendo comidas deliciosas y ser más saludable. Además, aprenderá las ventajas de eliminar la comida basura, azucarada y procesada de su vida. Este libro también explicará y revelará cómo lidiar con los síntomas de la desintoxicación de azúcar.
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Desintoxicación de Azúcar [Sugar Detox]
- Venza la adicción a los antojos de azúcar
- Lu par : Paula Cadena
- Durée : 3 h et 7 min
- Date de publication : 03/09/2018
- Langue : Espagnol
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