Sara Dittoe Barrett PhD
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The 4-Week Insomnia Workbook
- A Drug-Free Program to Build Healthy Habits and Achieve Restful Sleep
- De : Sara Dittoe Barrett PhD
- Lu par : Vivienne Leheny
- Durée : 2 h et 32 min
- Version intégrale
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Put insomnia to bed in just four weeks. If you’re reading this, you’ve probably figured out that counting sheep, doing a headstand, or wearing socks won’t get you to sleep. Good news - addressing the root causes of your insomnia can. This book will get you from stressed to sleep in just...
Aperçu -
The 4-Week Insomnia Workbook
- A Drug-Free Program to Build Healthy Habits and Achieve Restful Sleep
- Lu par : Vivienne Leheny
- Durée : 2 h et 32 min
- Date de publication : 25/06/2019
- Langue : Anglais
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