Rowan Byrd
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Strength Training for Seniors
- The 6 Steps to Boost Balance, Manage Mobility, Find Flexibility, Live Longer, and Feel Stronger Past Your 60s
- De : Rowan Byrd
- Lu par : Jeffery Royce
- Durée : 3 h et 19 min
- Version intégrale
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Want to know the secret to enjoy your golden years to the fullest? You're in the right place.... Did you know that strength training boosts your chances of a longer life? Also, as we get older, our bone density decreases, making fractures more likely if we fall…and as our balance begins to...
Aperçu -
Strength Training for Seniors
- The 6 Steps to Boost Balance, Manage Mobility, Find Flexibility, Live Longer, and Feel Stronger Past Your 60s
- Lu par : Jeffery Royce
- Durée : 3 h et 19 min
- Date de publication : 01/05/2023
- Langue : Anglais
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