RATAN BISWAS
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Walking for Metabolic Fitness
- An Evidence-Informed Guide to Measuring Walking Intensity, Increasing Daily Steps, and Sustaining Long-Term Weight Loss
- De : Ratan Biswas
- Lu par : Myriam Berger
- Durée : 1 h et 2 min
- Version intégrale
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Walking is often underestimated in a fitness culture dominated by extreme workouts and rigid training programs.
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Walking for Metabolic Fitness
- An Evidence-Informed Guide to Measuring Walking Intensity, Increasing Daily Steps, and Sustaining Long-Term Weight Loss
- Lu par : Myriam Berger
- Durée : 1 h et 2 min
- Date de publication : 04/03/2026
- Langue : Anglais
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The Art of Listening in Love
- Practical Strategies for Overcoming Communication Barriers, Improving Tone, and Building Honest Dialogue Between Partners
- De : Ratan Biswas
- Lu par : Myriam Berger
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Communication is often called the foundation of a strong relationship, yet many couples discover that love alone does not guarantee understanding. Misinterpretations, emotional reactions, unspoken expectations, and defensive habits can quietly erode connection, even between deeply caring partners.
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