Olivia Remes
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![Couverture de Bem-estar instantâneo [The Instant Mood Fix]](https://m.media-amazon.com/images/I/51XErJJw83L._SL500_.jpg)
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Bem-estar instantâneo [The Instant Mood Fix]
- 50 medidas para combater o estresse, a ansiedade e outros estados emocionais paralisantes [Emergency Remedies to Beat Anxiety, Panic or Stress]
- De : Dra. Olivia Remes
- Lu par : Nayara Alves
- Durée : 3 h et 27 min
- Version intégrale
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Performance0
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Histoire0
Dicas práticas para estados emocionais paralisantes....
Aperçu -
Bem-estar instantâneo [The Instant Mood Fix]
- 50 medidas para combater o estresse, a ansiedade e outros estados emocionais paralisantes [Emergency Remedies to Beat Anxiety, Panic or Stress]
- Lu par : Nayara Alves
- Durée : 3 h et 27 min
- Date de publication : 15/08/2023
- Langue : Portugais
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This Is How You Grow After Trauma
- Simple Strategies for Resilience, Confidence, Healing and Hope
- De : Olivia Remes
- Lu par : Kristin Atherton
- Durée : 5 h et 7 min
- Version intégrale
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Brought to you by Penguin. During the storm, pick up this book. Whatever the trauma or disappointment, learn how to shift your mindset from concerned to in control; restless to relaxed; stressed to soothed. From leading mental health expert Dr Olivia Remes, this essential companion for...
Aperçu -
This Is How You Grow After Trauma
- Simple Strategies for Resilience, Confidence, Healing and Hope
- Lu par : Kristin Atherton
- Durée : 5 h et 7 min
- Date de publication : 06/04/2023
- Langue : Anglais
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The Instant Mood Fix
- Emergency Remedies to Beat Anxiety, Panic or Stress
- De : Dr Olivia Remes
- Lu par : Kristin Atherton
- Durée : 3 h et 28 min
- Version intégrale
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Brought to you by Penguin When panic strikes, grab this audiobook. University of Cambridge mental health researcher Dr Olivia Remes has spent the past decade uncovering the secrets to reducing anxiety, stress and panic. In this short, no-nonsense audiobook, Dr Olivia gives you 50 simple...
Aperçu -
The Instant Mood Fix
- Emergency Remedies to Beat Anxiety, Panic or Stress
- Lu par : Kristin Atherton
- Durée : 3 h et 28 min
- Date de publication : 13/05/2021
- Langue : Anglais
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