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Chair Yoga for Seniors
- The Guide to Achieve Better Mobility, Flexibility & Fitness with Easy Stress-Free Exercises in Just 10 Minutes a Day
- De : Movement Freedom Publications
- Lu par : Michelle Warren
- Durée : 3 h et 3 min
- Version intégrale
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If you struggle with stiff joints, poor balance, or weakness, this doctor-designed chair yoga guide can help you move confidently and safely—starting at the right level for your body.
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Chair Yoga for Seniors
- The Guide to Achieve Better Mobility, Flexibility & Fitness with Easy Stress-Free Exercises in Just 10 Minutes a Day
- Lu par : Michelle Warren
- Durée : 3 h et 3 min
- Date de publication : 02/07/2025
- Langue : Anglais
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