Morgan Sutherland
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This Is How to Fix Bad Posture
- The Best Exercises for Bad Posture That Your Mother Never Taught You
- De : Morgan Sutherland
- Lu par : Alexander Salamat
- Durée : 1 h et 28 min
- Version intégrale
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Bad posture puts unnecessary stress on your muscles and joints, causing pain and fatigue. It also creates imbalances in your body, leading to potential injuries. The information and exercises in this book help guide you to take care of yourself at home to create a healthier lifestyle....
Aperçu -
This Is How to Fix Bad Posture
- The Best Exercises for Bad Posture That Your Mother Never Taught You
- Lu par : Alexander Salamat
- Durée : 1 h et 28 min
- Date de publication : 15/08/2022
- Langue : Anglais
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21 Yoga Exercises for Lower Back Pain
- Stretching Lower Back Pain Away with Yoga
- De : Morgan Sutherland
- Lu par : Alexander Salamat
- Durée : 20 min
- Version intégrale
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Instead of popping pain pills and opting for invasive surgery, practicing yoga is a cost-effective alternative. Yoga is a more comprehensive way to stretch and strengthen the muscles and fascia of the entire body....
Aperçu -
21 Yoga Exercises for Lower Back Pain
- Stretching Lower Back Pain Away with Yoga
- Lu par : Alexander Salamat
- Durée : 20 min
- Date de publication : 05/08/2022
- Langue : Anglais
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Reverse Back and Shoulder Pain: Effective Home Exercises for Back and Shoulder Pain
- Reverse Your Pain, Book 3
- De : Morgan Sutherland
- Lu par : Alexander Salamat
- Durée : 59 min
- Version intégrale
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This book explores ways that people can damage their muscles and options to overcome poor habits and strengthen their muscles. This includes suggestions for avoiding repetitive, prolonged tasks, along with better sitting and sleeping positions....
Aperçu -
Reverse Back and Shoulder Pain: Effective Home Exercises for Back and Shoulder Pain
- Reverse Your Pain, Book 3
- Lu par : Alexander Salamat
- Durée : 59 min
- Date de publication : 01/08/2022
- Langue : Anglais
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