Michael Jones
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The Mindful Warrior
- Martial Arts as a Pathway to Mental Wellbeing
- De : Michael Jones
- Lu par : Scott LeCote
- Durée : 7 h et 11 min
- Version intégrale
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It may be counterintuitive, but sparring or grappling with another human being has benefits far beyond the physical. Ancient traditional practitioners intuitively knew this, and current evidence-based research proves it.
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The Mindful Warrior
- Martial Arts as a Pathway to Mental Wellbeing
- Lu par : Scott LeCote
- Durée : 7 h et 11 min
- Date de publication : 02/05/2025
- Langue : Anglais
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The Mindful Path
- Combining Psychotherapy and Buddhist Practices: A Practical Guide for Anxiety, Depression, and Stress
- De : Michael Jones
- Lu par : Scott LeCote
- Durée : 8 h et 19 min
- Version intégrale
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What if I told you there was a path you could follow to take back control of your own well-being, rather than have it be controlled by circumstance? Perhaps you have tried psychotherapy but felt it didn’t work or something was missing.
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The Mindful Path
- Combining Psychotherapy and Buddhist Practices: A Practical Guide for Anxiety, Depression, and Stress
- Lu par : Scott LeCote
- Durée : 8 h et 19 min
- Date de publication : 09/04/2024
- Langue : Anglais
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