Mark Stephens
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Teaching Yoga, Second Edition
- A Comprehensive Guide for Yoga Teachers and Trainers: A Yoga Alliance-Aligned Manual of Asanas, Breathing Techniques, Yogic Foundations, and More
- De : Mark Stephens
- Lu par : Mark Stephens
- Durée : 17 h et 41 min
- Version intégrale
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The bestselling guide for yoga teachers and trainers, revised and updated—a comprehensive Yoga Alliance-aligned manual of asanas, breathing techniques, yogic foundations, and more. Revised and updated, Teaching Yoga by yoga expert Mark Stephens is one of the most popular resources for new and...
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Teaching Yoga, Second Edition
- A Comprehensive Guide for Yoga Teachers and Trainers: A Yoga Alliance-Aligned Manual of Asanas, Breathing Techniques, Yogic Foundations, and More
- Lu par : Mark Stephens
- Durée : 17 h et 41 min
- Date de publication : 13/05/2025
- Langue : Anglais
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Yoga Sequencing
- Designing Transformative Yoga Classes
- De : Mark Stephens
- Lu par : Mark Stephens
- Durée : 12 h et 41 min
- Version intégrale
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The yoga teacher’s guide to planning and sequencing yoga classes—with 67 yoga pose sequences for students of all skill levels. Also features additional resources, including yoga class planning worksheets, comprehensive glossaries, and much more! Addressing one of the most popular topics in...
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Yoga Sequencing
- Designing Transformative Yoga Classes
- Lu par : Mark Stephens
- Durée : 12 h et 41 min
- Date de publication : 24/02/2026
- Langue : Anglais
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Yoga for Better Sleep
- Ancient Wisdom Meets Modern Science
- De : Mark Stephens, Sally Kempton - introduction
- Lu par : Mark Stephens
- Durée : 8 h et 41 min
- Version intégrale
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Fight insomnia with simple yoga poses, meditations, and breathwork that will help you sleep better, longer—from a master yoga trainer and the author of Yoga Sequencing and Teaching Yoga. Although modern science has unraveled some of the mysteries of our sleeping, dreaming, and waking states...
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Yoga for Better Sleep
- Ancient Wisdom Meets Modern Science
- Lu par : Mark Stephens
- Durée : 8 h et 41 min
- Date de publication : 06/08/2024
- Langue : Anglais
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