Mark Hyman
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Stress Less, Accomplish More
- The 15-Minute Meditation Programme for Extraordinary Performance
- De : Emily Fletcher, Dr Mark Hyman MD, Andrew Huberman PhD
- Lu par : Emily Fletcher, Sean Pratt, Emily Woo Zeller
- Durée : 8 h et 34 min
- Version intégrale
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In Stress Less, Accomplish More Emily Fletcher shares an ancient meditation technique designed for busy lives....
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Great book and technique
- Écrit par : Andreea Smoaca le 08/04/2019
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Stress Less, Accomplish More
- The 15-Minute Meditation Programme for Extraordinary Performance
- Lu par : Emily Fletcher, Sean Pratt, Emily Woo Zeller
- Durée : 8 h et 34 min
- Date de publication : 21/02/2019
- Langue : Anglais
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The UltraMind Solution
- Fix Your Broken Brain by Healing Your Body First
- De : Dr. Mark Hyman
- Lu par : Dr. Mark Hyman
- Durée : 6 h et 23 min
- Version abrégée
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As America enters the aging age, The Ultra Mind Solution speaks directly to the massive generation of boomers who, for the first time, are encountering diminishing memory and focus....
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The UltraMind Solution
- Fix Your Broken Brain by Healing Your Body First
- Lu par : Dr. Mark Hyman
- Durée : 6 h et 23 min
- Date de publication : 30/12/2008
- Langue : Anglais
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The Well-Lived Life
- A 102-Year-Old Doctor's Six Secrets to Health and Happiness at Every Age
- De : Gladys McGarey MD, Dr. Mark Hyman - foreword
- Lu par : Elizabeth Wiley, Gladys McGarey MD
- Durée : 8 h et 55 min
- Version intégrale
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Dr. Gladys McGarey, a centenarian still-practicing doctor and the mother of holistic medicine, reveals her powerful and life-changing secrets for how to live with joy, vitality, and purpose at any age....
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The Well-Lived Life
- A 102-Year-Old Doctor's Six Secrets to Health and Happiness at Every Age
- Lu par : Elizabeth Wiley, Gladys McGarey MD
- Durée : 8 h et 55 min
- Date de publication : 02/05/2023
- Langue : Anglais
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Young Forever
- The Secrets to Living Your Longest, Healthiest Life
- De : Mark Hyman
- Lu par : Mark Hyman
- Durée : 9 h et 28 min
- Version intégrale
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Dr Mark Hyman's secrets to living your longest and healthiest life - the definitive guide for reversing disease, easing pain and living longer....
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Young Forever
- The Secrets to Living Your Longest, Healthiest Life
- Lu par : Mark Hyman
- Durée : 9 h et 28 min
- Date de publication : 16/02/2023
- Langue : Anglais
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The Blood Sugar Solution 10-Day Detox Diet
- Activate Your Body's Natural Ability to Burn Fat and Lose Up to 10lbs in 10 Days
- De : Mark Hyman
- Lu par : Mark Hyman
- Durée : 7 h et 32 min
- Version intégrale
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Dr. Hyman's revolutionary weight-loss programme, based on the number one New York Times best seller The Blood Sugar Solution, supercharged for immediate results....
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The Blood Sugar Solution 10-Day Detox Diet
- Activate Your Body's Natural Ability to Burn Fat and Lose Up to 10lbs in 10 Days
- Lu par : Mark Hyman
- Durée : 7 h et 32 min
- Date de publication : 03/10/2019
- Langue : Anglais
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UltraMetabolism
- The Simple Plan for Automatic Weight Loss
- De : Dr. Mark Hyman
- Lu par : Dr. Mark Hyman
- Durée : 4 h et 6 min
- Version abrégée
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No wonder it's so hard to lose weight, our bodies are designed to keep weight on at all costs....
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UltraMetabolism
- The Simple Plan for Automatic Weight Loss
- Lu par : Dr. Mark Hyman
- Durée : 4 h et 6 min
- Date de publication : 01/06/2006
- Langue : Anglais
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![Couverture de Vive joven, crece en plenitud [Young Forever]](https://m.media-amazon.com/images/I/413bmU8fUuL._SL500_.jpg)
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Vive joven, crece en plenitud [Young Forever]
- Secretos para vivir una vida mas larga y saludable [The Secrets to Living Your Longest, Healthiest Life]
- De : Mark Hyman
- Lu par : Gerardo Quiroz
- Durée : 10 h et 59 min
- Version intégrale
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Por mucho tiempo, el envejecimiento se ha considerado un proceso normal. Creemos que la enfermedad, la fragilidad y el declive gradual son partes inevitables de la vida. Pero no tienen por qué serlo.
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Vive joven, crece en plenitud [Young Forever]
- Secretos para vivir una vida mas larga y saludable [The Secrets to Living Your Longest, Healthiest Life]
- Lu par : Gerardo Quiroz
- Durée : 10 h et 59 min
- Date de publication : 29/02/2024
- Langue : Espagnol
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The Daniel Plan: 40 Days to a Healthier Life
- De : Rick Warren, Dr. Daniel Amen, Dr. Mark Hyman
- Lu par : Tom Parks
- Durée : 9 h et 1 min
- Version intégrale
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The Daniel Plan is an innovative approach to achieving a healthy lifestyle where people get better together by optimizing their health in the key areas of faith, food, fitness, focus, and friends....
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The Daniel Plan: 40 Days to a Healthier Life
- Lu par : Tom Parks
- Durée : 9 h et 1 min
- Date de publication : 01/12/2020
- Langue : Anglais
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The Pegan Diet
- Combine Paleo and Vegan to Stay Fit, Happy and Healthy for Life
- De : Mark Hyman MD
- Lu par : Mark Hyman
- Durée : 4 h et 53 min
- Version intégrale
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For decades, the diet wars have pitted advocates for the low-carb, high-fat paleo diet against advocates of the exclusively plant-based vegan diet and dozens of other diets, leaving most of us bewildered and confused. Trying to figure out which approach is best has been nearly impossible....
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The Pegan Diet
- Combine Paleo and Vegan to Stay Fit, Happy and Healthy for Life
- Lu par : Mark Hyman
- Durée : 4 h et 53 min
- Date de publication : 25/02/2021
- Langue : Anglais
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Food Fix
- How to Save Our Health, Our Economy, Our Communities and Our Planet - One Bite at a Time
- De : Mark Hyman MD
- Lu par : Mark Hyman
- Durée : 12 h et 16 min
- Version intégrale
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Our most powerful tool to reverse the global epidemic of chronic disease, heal the environment, reform politics and revive economies is food....
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Food Fix
- How to Save Our Health, Our Economy, Our Communities and Our Planet - One Bite at a Time
- Lu par : Mark Hyman
- Durée : 12 h et 16 min
- Date de publication : 25/02/2020
- Langue : Anglais
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You Can Fix Your Brain
- Just 1 Hour a Week to the Best Memory, Productivity, and Sleep You've Ever Had
- De : Tom O'Bryan, Mark Hyman
- Lu par : Tom O'Bryan
- Durée : 11 h et 26 min
- Version intégrale
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For anyone worried about any type of brain ailment, ranging from the chronic conditions to simple brain fog and fatigue, this essential guide covers the full spectrum of prevention to treatment....
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You Can Fix Your Brain
- Just 1 Hour a Week to the Best Memory, Productivity, and Sleep You've Ever Had
- Lu par : Tom O'Bryan
- Durée : 11 h et 26 min
- Date de publication : 18/09/2018
- Langue : Anglais
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The Five Forces of Wellness
- The Ultraprevention System for Living an Active, Age-Defying, Disease-Free Life
- De : Dr. Mark Hyman
- Lu par : Dr. Mark Hyman
- Durée : 7 h et 33 min
- Enregistrement original
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This program presents the new science of staying healthy - otherwise known as ultraprevention....
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The Five Forces of Wellness
- The Ultraprevention System for Living an Active, Age-Defying, Disease-Free Life
- Lu par : Dr. Mark Hyman
- Série : Nightingale-Conant: Health & Wellness
- Durée : 7 h et 33 min
- Date de publication : 14/10/2014
- Langue : Anglais
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![Couverture de ¿Qué carajos debo comer? [What the Heck Should I Eat?]](https://m.media-amazon.com/images/I/51adl9tSqZL._SL500_.jpg)
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¿Qué carajos debo comer? [What the Heck Should I Eat?]
- De : Mark Hyman
- Lu par : Gabriel Ortíz
- Durée : 12 h et 36 min
- Version intégrale
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¿Te has sentido perdido al tratar de decidir qué alimentos son buenos para ti? En un mar de información confusa y contradictoria, ni siquiera los expertos están seguros sobre qué comer para perder peso y mantenernos saludables....
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¿Qué carajos debo comer? [What the Heck Should I Eat?]
- Lu par : Gabriel Ortíz
- Durée : 12 h et 36 min
- Date de publication : 29/11/2019
- Langue : Espagnol
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The Blood Sugar Solution
- The UltraHealthy Program for Losing Weight, Preventing Disease, and Feeling Great Now!
- De : Dr. Mark Hyman MD
- Lu par : Kiff VandenHeuvel
- Durée : 12 h et 10 min
- Version intégrale
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Find balance in your life and in your blood sugar with the easy-to-follow guide on leading a healthier life and being a happier person - perfect for anyone looking to take control of their body....
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The Blood Sugar Solution
- The UltraHealthy Program for Losing Weight, Preventing Disease, and Feeling Great Now!
- Lu par : Kiff VandenHeuvel
- Durée : 12 h et 10 min
- Date de publication : 11/08/2020
- Langue : Anglais
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The Blood Sugar Solution 10-Day Detox Diet
- Activate Your Body's Natural Ability to Burn Fat and Lose Weight Fast
- De : Dr. Mark Hyman MD
- Lu par : Dr. Mark Hyman MD
- Durée : 7 h et 32 min
- Version intégrale
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Dr. Hyman's revolutionary weight-loss program, based on the number one New York Times best seller The Blood Sugar Solution, supercharged for immediate results! The key to losing weight and keeping it off is maintaining low insulin levels....
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The Blood Sugar Solution 10-Day Detox Diet
- Activate Your Body's Natural Ability to Burn Fat and Lose Weight Fast
- Lu par : Dr. Mark Hyman MD
- Durée : 7 h et 32 min
- Date de publication : 25/02/2014
- Langue : Anglais
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The Ultimate Healing and Wellness Master Course
- De : Mark Hyman, Dr Eric Plasker, Paul Pearsall, et autres
- Lu par : Mark Hyman, Dr Eric Plasker, Paul Pearsall, et autres
- Durée : 12 h et 27 min
- Enregistrement original
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Embark on a journey that defies conventional wisdom about health and longevity. "The Ultimate Healing and Wellness Master Course" invites you to live a full, vibrant life rather than merely avoid death.....
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The Ultimate Healing and Wellness Master Course
- Lu par : Mark Hyman, Dr Eric Plasker, Paul Pearsall, Marc David, Joan Borysenko, Robert B Stone, Joe Nuckols
- Série : Nightingale-Conant: Health & Wellness
- Durée : 12 h et 27 min
- Date de publication : 30/01/2024
- Langue : Anglais
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The Daniel Plan Cookbook
- Healthy Eating for Life (The Daniel Plan)
- De : Rick Warren, Dr. Daniel Amen, Dr. Mark Hyman
- Lu par : Mark Smeby
- Durée : 5 h et 34 min
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The Daniel Plan, Healthy Eating for Life is a four-color cookbook filled with 100 delicious, Daniel Plan approved recipes that offer an abundance of options to bring healthy cooking back into your kitchen.
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The Daniel Plan Cookbook
- Healthy Eating for Life (The Daniel Plan)
- Lu par : Mark Smeby
- Durée : 5 h et 34 min
- Date de publication : 21/12/2021
- Langue : Anglais
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The Food Babe Way
- Break Free from the Hidden Toxins in Your Food and Lose Weight, Look Years Younger, and Get Healthy in Just 21 Days!
- De : Vani Hari, Mark Hyman - foreword
- Lu par : Vani Hari
- Durée : 9 h et 37 min
- Version intégrale
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In The Food Babe Way, Hari invites you to follow an easy and accessible plan to rid your body of toxins, lose weight without counting calories, and restore your natural glow in just 21 days....
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The Food Babe Way
- Break Free from the Hidden Toxins in Your Food and Lose Weight, Look Years Younger, and Get Healthy in Just 21 Days!
- Lu par : Vani Hari
- Durée : 9 h et 37 min
- Date de publication : 10/02/2015
- Langue : Anglais
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UltraCalm
- A Simple Technique to Defeat Depression, Stress and Anxiety
- De : Mark Hyman MD
- Lu par : Mark Hyman MD
- Durée : 1 h et 50 min
- Enregistrement original
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In UltraCalm, this best-selling author presents his simple, powerful method for generating a peaceful and harmonious state....
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UltraCalm
- A Simple Technique to Defeat Depression, Stress and Anxiety
- Lu par : Mark Hyman MD
- Durée : 1 h et 50 min
- Date de publication : 05/02/2010
- Langue : Anglais
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![Couverture de Come grasa y adelgaza [Eat Fat, Get Thin]](https://m.media-amazon.com/images/I/41vFSOMMDvL._SL500_.jpg)
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Come grasa y adelgaza [Eat Fat, Get Thin]
- Por qué la grasa que comemos es la clave para acelerar el metabolismo [Why the Fat We Eat Is the Key to Sustained Weight Loss]
- De : Mark Hyman
- Lu par : Gabriel Ortíz
- Durée : 10 h et 5 min
- Version intégrale
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Come grasa y adelgaza desmitifica todas las creencias erróneas que se han propagado sobre este sorprendente grupo alimenticio y te explica por qué los programas bajos en grasa no te han ayudado a perder peso de manera duradera....
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Come grasa y adelgaza [Eat Fat, Get Thin]
- Por qué la grasa que comemos es la clave para acelerar el metabolismo [Why the Fat We Eat Is the Key to Sustained Weight Loss]
- Lu par : Gabriel Ortíz
- Durée : 10 h et 5 min
- Date de publication : 31/08/2018
- Langue : Espagnol
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