Klara Hanstein
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Liebe Angst, halt doch mal die Klappe!
- 24 Tools, um Angst und Panik zu überwinden
- De : Klara Hanstein
- Lu par : Agnes Mann
- Durée : 5 h et 49 min
- Version intégrale
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Schritt für Schritt Angst und Panikattacken überwinden Angst und Panikattacken können den Alltag einengen. Die Psychologin Klara Hanstein kennt diese Erfahrung aus eigener Betroffenheit. Sie erklärt verständlich, wie Angst im Gehirn und Nervensystem entsteht – und was helfen kann, den...
Aperçu -
Liebe Angst, halt doch mal die Klappe!
- 24 Tools, um Angst und Panik zu überwinden
- Lu par : Agnes Mann
- Durée : 5 h et 49 min
- Date de publication : 22/01/2024
- Langue : Allemand
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Hey Panik, komm mal wieder runter!
- 21 Wege mit Panikattacken umzugehen - im Akutfall und langfristig
- De : Klara Hanstein
- Lu par : Agnes Mann
- Durée : 8 h et 35 min
- Version intégrale
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Raus aus dem Paniktornado – zurück ins Leben Panikattacken können plötzlich und überwältigend auftreten – beim Autofahren, im Flugzeug, in der Schlange im Supermarkt oder nachts im Bett. Betroffene fühlen sich oft hilflos, mit rasendem Herz, Atemnot und Angst vor Kontrollverlust. Klara...
Aperçu -
Hey Panik, komm mal wieder runter!
- 21 Wege mit Panikattacken umzugehen - im Akutfall und langfristig
- Lu par : Agnes Mann
- Durée : 8 h et 35 min
- Date de publication : 22/09/2025
- Langue : Allemand
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