Kirby Reutter PhD
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The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook for PTSD
- Practical Exercises for Overcoming Trauma and Post-Traumatic Stress Disorder (A New Harbinger Self-Help Workbook)
- De : Kirby Reutter PhD
- Lu par : Curtis D Splan
- Durée : 6 h et 42 min
- Version intégrale
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This pragmatic workbook offers evidence-based skills grounded in dialectical behavior therapy (DBT) to help you find lasting relief from trauma and post-traumatic stress disorder (PTSD). If you’ve experienced trauma, you should know that there is nothing wrong with you.
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The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook for PTSD
- Practical Exercises for Overcoming Trauma and Post-Traumatic Stress Disorder (A New Harbinger Self-Help Workbook)
- Lu par : Curtis D Splan
- Durée : 6 h et 42 min
- Date de publication : 03/10/2025
- Langue : Anglais
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Healing with Trauma-Focused DBT
- A Trauma Survivor’s Guide to Manage Intense Emotions and Reclaim Your Life with Polyvagal Theory and Dialectical Behavior Therapy
- De : Kirby Reutter PhD
- Lu par : Lyle Blaker
- Durée : 5 h et 28 min
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If you've experienced trauma, your nervous system may be stuck in "fight-or-flight" mode—leading to symptoms such as hypervigilance, extreme anxiety, and distrust of others. You may struggle with intense emotions, or have nightmares and flashbacks.
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Healing with Trauma-Focused DBT
- A Trauma Survivor’s Guide to Manage Intense Emotions and Reclaim Your Life with Polyvagal Theory and Dialectical Behavior Therapy
- Lu par : Lyle Blaker
- Durée : 5 h et 28 min
- Date de publication : 02/01/2026
- Langue : Anglais
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