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Joseph Roberson
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One Half-Breath at a Time: Discover How to Turn Stress & Anxiety into Calm Ease, Productive Power, and Joy with Breath-Centered Practices
- De : Joseph Roberson
- Lu par : Joseph R. Roberson
- Durée : 6 h et 19 min
- Version intégrale
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Did you know that just changing how you breathe can raise or lower blood pressure, lift mood, reduce anxiety, and send you off to a good night’s sleep? In this book, you’ll discover just how easy it is with breath-centered practices....
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One Half-Breath at a Time: Discover How to Turn Stress & Anxiety into Calm Ease, Productive Power, and Joy with Breath-Centered Practices
- Lu par : Joseph R. Roberson
- Durée : 6 h et 19 min
- Date de publication : 16/07/2019
- Langue : Anglais
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